Сравнить продукты Манная каша и kellogg's Crispix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +611.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +255% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +464.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2952.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +254.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +112.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +675.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +871.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +679.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1458.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.96mg | 28mg | 288% |
| Витамин B12 | 0µg | 6.19µg | 258% |
| Витамин B9 | 62µg | 966µg | 226% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 2.41mg | 162% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 2.04mg | 141% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 1.8mg | 131% |
| Витамин B3 | 3.093mg | 24.1mg | 131% |
| Цинк | 0.17mg | 5.19mg | 46% |
| Витамин A | 232µg | 494µg | 29% |
| Углеводы | 13.08g | 87.19g | 25% |
| Натрий | 102mg | 660mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Медь | 0.043mg | 0.205mg | 18% |
| Витамин D | 3.5µg | 18% | |
| Витамин D | 138 IU | 17% | |
| Калорийность | 62kcal | 378kcal | 16% |
| Селен | 3.5µg | 12.4µg | 16% |
| Белки | 1.84g | 6.59g | 10% |
| Кальций | 64mg | 9mg | 6% |
| Фосфор | 18mg | 45mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.082mg | 0.219mg | 3% |
| Магний | 6mg | 13mg | 2% |
| Калий | 20mg | 71mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 1g | 2% |
| Жиры | 0.24g | 0.8g | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.48g | 86.19g | N/A |
| Сахар | 0.07g | 12.8g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.058mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0% | |
| Валин | 0.089mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +2713.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +258.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +566.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +506.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.9% |
