Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of Wheat и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Cream of Wheat vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 19% 1.8% 186% 14% 4.6% 7.7% 13% 0% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%
Содержит больше МагнийМагний +416.7%
Содержит больше КалийКалий +485%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.5%
Содержит больше МедьМедь +107%
Содержит больше ЦинкЦинк +2958.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +311.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +68.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 77% 0.4% 0% 58% 48% 58% 4.9% 71% 0% 0.25% 47% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +115.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +456%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +456.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +323.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +456.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +456.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Wheat Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.2µg 217%
Железо 4.96mg 15.5mg 132%
Витамин B6 0.309mg 1.72mg 109%
Витамин B2 0.21mg 1.47mg 97%
Витамин B3 3.093mg 17.2mg 88%
Витамин B1 0.232mg 1.29mg 88%
Витамин B9 62µg 345µg 71%
Витамин C 0mg 52mg 58%
Цинк 0.17mg 5.2mg 46%
Клетчатка 0.6g 9.3g 35%
Витамин A 232µg 501µg 30%
Углеводы 13.08g 88g 25%
Марганец 0mg 0.56mg 24%
Витамин D 3.5µg 18%
Витамин D 138IU 17%
Натрий 102mg 469mg 16%
Калорийность 62kcal 375kcal 16%
Насыщенные жиры 0.038g 1.8g 8%
Фосфор 18mg 74mg 8%
Белки 1.84g 5.3g 7%
Магний 6mg 31mg 6%
Медь 0.043mg 0.089mg 5%
Кальций 64mg 10mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0.9g 5%
Жиры 0.24g 3.4g 5%
Витамин B5 0.082mg 0.347mg 5%
Селен 3.5µg 5.9µg 4%
Калий 20mg 117mg 3%
Холин 10.5mg 2%
Витамин E 0.02mg 0.15mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.033g 0.6g 1%
Чистые углеводы 12.48g 78.7g N/A
Сахар 0.07g 41.7g N/A
Витамин K 0.1µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.025mg 0.089mg 0%
Треонин 0.058mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.156mg 0%
Лейцин 0.139mg 0.435mg 0%
Лизин 0.047mg 0.1mg 0%
Метионин 0.034mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.099mg 0.245mg 0%
Валин 0.089mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.042mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +3276%
Содержит больше БелкиБелки +188%
Содержит больше ЖирыЖиры +1316.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +572.8%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1718.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +571.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.