Сравнить продукты Cream of Wheat и Post Golden Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +326.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +883.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +780% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +365.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3194.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1161.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1288.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +258.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +503.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +661.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +498.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +514.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +496.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.6µg | 233% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 1.9mg | 122% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 1.6mg | 107% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 1.4mg | 97% |
| Витамин B3 | 3.093mg | 18.5mg | 96% |
| Селен | 3.5µg | 48.6µg | 82% |
| Витамин B9 | 62µg | 370µg | 77% |
| Витамин A | 232µg | 832µg | 67% |
| Цинк | 0.17mg | 5.6mg | 49% |
| Витамин D | 296IU | 37% | |
| Витамин D | 7.4µg | 37% | |
| Фосфор | 18mg | 227mg | 30% |
| Углеводы | 13.08g | 90.1g | 26% |
| Железо | 4.96mg | 6.7mg | 22% |
| Клетчатка | 0.6g | 5g | 18% |
| Медь | 0.043mg | 0.2mg | 17% |
| Калорийность | 62kcal | 380kcal | 16% |
| Магний | 6mg | 59mg | 13% |
| Белки | 1.84g | 5.5g | 7% |
| Калий | 20mg | 176mg | 5% |
| Кальций | 64mg | 15mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.6g | 3% |
| Холин | 13.8mg | 3% | |
| Витамин E | 0.02mg | 0.33mg | 2% |
| Жиры | 0.24g | 1.7g | 2% |
| Витамин B5 | 0.082mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.6g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.2g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.48g | 85.1g | N/A |
| Сахар | 0.07g | 53.6g | N/A |
| Натрий | 102mg | 95mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.058mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0% | |
| Валин | 0.089mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
90.1 г
Вода:
1.4 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +5928.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +198.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +608.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +588.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.8% |
