Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Cream of Wheat
  5. Compare
  6. Cream of Wheat vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить продукты Cream of Wheat и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Cream of Wheat vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cream of Wheat
Cream of Wheat
3
:
7
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Железо +159.7%
Содержит меньше Натрий -82.1%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +961.1%
Содержит больше Калий +865%
Содержит больше Цинк +711.8%
Содержит больше Медь +414%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +845.7%
Cream of Wheat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 186% 5% 8% 2% 14% 5% 15% 0% 20%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Железо +159.7%
Содержит меньше Натрий -82.1%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +961.1%
Содержит больше Калий +865%
Содержит больше Цинк +711.8%
Содержит больше Медь +414%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +845.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cream of Wheat
Cream of Wheat
5
:
6
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3 +17.6%
Содержит больше Витамин B6 +43.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +169.6%
Содержит больше Витамин E +16300%
Содержит больше Витамин B1 +13.8%
Содержит больше Витамин B5 +291.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +12700%
Cream of Wheat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 47% 1% 0% 0% 59% 49% 58% 5% 72% 47% 0% 1%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3 +17.6%
Содержит больше Витамин B6 +43.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +169.6%
Содержит больше Витамин E +16300%
Содержит больше Витамин B1 +13.8%
Содержит больше Витамин B5 +291.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +12700%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cream of Wheat
Cream of Wheat
1
:
4
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Вода +520.6%
Содержит больше Белки +288%
Содержит больше Жиры +7341.7%
Содержит больше Углеводы +351.8%
Содержит больше Другое +425%
Cream of Wheat
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше Вода +520.6%
Содержит больше Белки +288%
Содержит больше Жиры +7341.7%
Содержит больше Углеводы +351.8%
Содержит больше Другое +425%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cream of Wheat
Cream of Wheat
1
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24133.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2863.4%
Cream of Wheat
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: 0.134 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24133.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2863.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Cream of Wheat
Cream of Wheat
0
:
3
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +30471.4%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Cream of Wheat
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.07 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
59% 41%
Крахмал: 30.36 г
Сахароза: 21.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +30471.4%
Содержит больше Фруктоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cream of Wheat Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Wheat Prawn crackers (Shrimp chips) Мнение
12.48g 53.49g Prawn crackers (Shrimp chips)
Белки 1.84g 7.14g Prawn crackers (Shrimp chips)
Жиры 0.24g 17.86g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 13.08g 59.09g Prawn crackers (Shrimp chips)
Калорийность 62kcal 426kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 0.07g 21.43g Cream of Wheat
Клетчатка 0.6g 5.6g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 64mg 20mg Cream of Wheat
Железо 4.96mg 1.91mg Cream of Wheat
Магний 6mg 72mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 18mg 191mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Калий 20mg 193mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Натрий 102mg 571mg Cream of Wheat
Цинк 0.17mg 1.38mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Медь 0.043mg 0.221mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Марганец 0mg 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 3.5µg 33.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A 773IU 0IU Cream of Wheat
Витамин A, RAE 232µg 0µg Cream of Wheat
Витамин E 0.02mg 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B1 0.232mg 0.264mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B2 0.21mg 0.091mg Cream of Wheat
Витамин B3 3.093mg 2.631mg Cream of Wheat
Витамин B5 0.082mg 0.321mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B6 0.309mg 0.216mg Cream of Wheat
Витамин B9, общий 62µg 23µg Cream of Wheat
Витамин B12 0µg 0.02µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин K 0.1µg 12.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.025mg 0.094mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Треонин 0.058mg 0.2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Изолейцин 0.08mg 0.242mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лейцин 0.139mg 0.489mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Лизин 0.047mg 0.208mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Метионин 0.034mg 0.126mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фенилаланин 0.099mg 0.367mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Валин 0.089mg 0.306mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Гистидин 0.042mg 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Холестерин 0mg 2mg Cream of Wheat
Транс-жиры 0.066g Cream of Wheat
Насыщенные жиры 0.038g 5.357g Cream of Wheat
0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 0.033g 7.997g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 0.134g 3.971g Prawn crackers (Shrimp chips)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cream of Wheat Prawn crackers (Shrimp chips)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of Rice
Cream of Rice
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of tartar
Cream of tartar
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Sour cream
Sour cream
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Cream of Wheat
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Итоговая оценка минералов
27%
Cream of Wheat
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 469mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.319g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cream of Wheat
Гликемический индекс продукта Cream of Wheat ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.