Сравнить продукты Cream of Wheat и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +463.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +547.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2993% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1950% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +102700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 102.8µg | 86% |
| Железо | 4.96mg | 0.88mg | 51% |
| Витамин B3 | 3.093mg | 0.1mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.06mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.04mg | 16% |
| Витамин A | 232µg | 84µg | 16% |
| Натрий | 102mg | 435mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 2.324g | 10% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.09mg | 9% |
| Цинк | 0.17mg | 1.1mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Селен | 3.5µg | 7.6µg | 7% |
| Жиры | 0.24g | 4.6g | 7% |
| Белки | 1.84g | 5.1g | 7% |
| Медь | 0.043mg | 0.1mg | 6% |
| Фосфор | 18mg | 50mg | 5% |
| Калий | 20mg | 140mg | 4% |
| Кальций | 64mg | 20mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 1.556g | 4% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин E | 0.02mg | 0.41mg | 3% |
| Калорийность | 62kcal | 98kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.082mg | 2% | |
| Витамин B9 | 62µg | 67µg | 1% |
| Магний | 6mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 13.08g | 9g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.246g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.48g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 0.07g | 1.68g | N/A |
| Клетчатка | 0.6g | 0.6g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.058mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0% | |
| Валин | 0.089mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +177.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1816.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4615.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.6% |
