Сравнить продукты Горбуша и осетр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +139.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1043.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 12.9µg | 65% | |
| Витамин D | 515 IU | 64% | |
| Селен | 38.8µg | 16.2µg | 41% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 10.1mg | 36% |
| Витамин A | 23µg | 263µg | 27% |
| Витамин B12 | 2.1µg | 2.5µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.917g | 0.885g | 14% |
| Холин | 70mg | 13% | |
| Жиры | 12.67g | 5.18g | 12% |
| Натрий | 348mg | 69mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.476g | 1.173g | 10% |
| Фосфор | 217mg | 271mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.32g | 2.486g | 7% |
| Белки | 18.2g | 20.7g | 5% |
| Калорийность | 221kcal | 135kcal | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин B9 | 34µg | 17µg | 4% |
| Углеводы | 7.54g | 0g | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.74mg | 0.87mg | 3% |
| Холестерин | 84mg | 77mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 17mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.08mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.23mg | 2% |
| Магний | 42mg | 45mg | 1% |
| Калий | 340mg | 364mg | 1% |
| Железо | 0.86mg | 0.9mg | 1% |
| Медь | 0.065mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.14g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.52mg | 0.54mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.208mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.788mg | 0.907mg | 0% |
| Изолейцин | 0.847mg | 0.954mg | 0% |
| Лейцин | 1.48mg | 1.682mg | 0% |
| Лизин | 1.571mg | 1.901mg | 0% |
| Метионин | 0.525mg | 0.613mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.742mg | 0.808mg | 0% |
| Валин | 0.947mg | 1.066mg | 0% |
| Гистидин | 0.525mg | 0.609mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.113g | 0.249g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.089g | 0.119g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.079g | 0.058g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
