Crunch bar или reese's fast break - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами crunch bar и reese's fast break?
- Crunch bar и reese's fast break содержат примерно одинаковое количество калорий. Crunch bar содержит 500 калорий, а reese's fast break содержит 474 калорий.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 39% лучше покрывает crunch bar, чем reese's fast break
- Crunch bar имеет в 2 раз больше кальция, чем reese's fast break. В то время как crunch bar имеет 100 мг кальция, reese's fast break имеет только 61 мг.
- Количество насыщенных жиров в продукте reese's fast break ниже.
Мы использовали Candies, NESTLE, CRUNCH Bar and Dessert Topping и Candies, REESE'S, FAST BREAK, milk chocolate peanut butter and soft nougats в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +63.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16g | 8.23g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.33g | 29% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.94g | 22% | |
| Витамин B3 | 3.57mg | 22% | |
| Медь | 0.18mg | 20% | |
| Фосфор | 130mg | 19% | |
| Магний | 48mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.13mg | 11% | |
| Витамин B9 | 39µg | 10% | |
| Цинк | 0.94mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 8% | |
| Натрий | 150mg | 330mg | 8% |
| Кофеин | 30mg | 0mg | 8% |
| Белки | 5g | 8.66g | 7% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.9g | 2.9g | 4% |
| Кальций | 100mg | 61mg | 4% |
| Жиры | 26g | 23.42g | 4% |
| Железо | 0.7mg | 0.96mg | 3% |
| Холестерин | 13mg | 4mg | 3% |
| Углеводы | 67g | 61.6g | 2% |
| Калий | 305mg | 284mg | 1% |
| Калорийность | 500kcal | 474kcal | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 65.1g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 55g | 53.08g | N/A |
| Транс-жиры | 0.137g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
26 г
Углеводы:
67 г
Вода:
0.65 г
Другое:
1.35 г
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +530.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~23.42g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
