Сравнить продукты Cuttlefish и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +221.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +311.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.24 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
0.82 г
Вода:
80.56 г
Другое:
1.68 г
Белки:
16.6 г
Жиры:
8 г
Углеводы:
4.3 г
Вода:
69.8 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1042.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.6g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 79kcal | 156kcal |
|
| Белки | 16.24g | 16.6g |
|
| Жиры | 0.7g | 8g |
|
| Витамин C | 5.3mg |
|
|
| 0.82g | 4.3g |
|
|
| Углеводы | 0.82g | 4.3g |
|
| Холестерин | 112mg |
|
|
| Магний | 30mg |
|
|
| Кальций | 90mg | 28mg |
|
| Калий | 354mg |
|
|
| Железо | 6.02mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.587mg |
|
|
| Цинк | 1.73mg |
|
|
| Фосфор | 387mg | 412mg |
|
| Натрий | 372mg |
|
|
| Витамин A | 375IU | 860IU |
|
| Витамин A | 113µg |
|
|
| Марганец | 0.11mg |
|
|
| Селен | 44.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.91mg | 0.7mg |
|
| Витамин B3 | 1.216mg | 5mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.15mg |
|
|
| Витамин B12 | 3µg |
|
|
| Витамин B9 | 16µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.118g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g |
|
|
| Триптофан | 0.182mg |
|
|
| Треонин | 0.699mg |
|
|
| Изолейцин | 0.707mg |
|
|
| Лейцин | 1.143mg |
|
|
| Лизин | 1.213mg |
|
|
| Метионин | 0.366mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.582mg |
|
|
| Валин | 0.709mg |
|
|
| Гистидин | 0.312mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.039g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.066g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
26%
Итоговая оценка минералов
102%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.118g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cuttlefish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах