Сравнить продукты Cыр Романо и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1673.3%
Содержит
больше
Железо
+113.9%
Содержит
больше
Магний
+105%
Содержит
больше
Фосфор
+493.8%
Содержит
больше
Цинк
+360.7%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
больше
Калий
+137.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Содержит
больше
Марганец
+335%
Содержит
больше
Кальций
+1673.3%
Содержит
больше
Железо
+113.9%
Содержит
больше
Магний
+105%
Содержит
больше
Фосфор
+493.8%
Содержит
больше
Цинк
+360.7%
Содержит
больше
Селен
+530.4%
Содержит
больше
Калий
+137.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Содержит
больше
Марганец
+335%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+109.1%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+70%
Содержит
больше
Витамин B12
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+340%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1342.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 410
Содержит
больше
Витамин E
+109.1%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+70%
Содержит
больше
Витамин B12
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+340%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1342.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 410
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+960%
Содержит
больше
Жиры
+92.4%
Содержит
больше
Другое
+740%
Содержит
больше
Углеводы
+695.9%
Содержит
больше
Вода
+72.5%
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+960%
Содержит
больше
Жиры
+92.4%
Содержит
больше
Другое
+740%
Содержит
больше
Углеводы
+695.9%
Содержит
больше
Вода
+72.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+341.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26%
Насыщенные жиры:
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
0.593 г
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+341.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.63g | 27.89g |
|
|
| Белки | 31.8g | 3g |
|
| Жиры | 26.94g | 14g |
|
| Углеводы | 3.63g | 28.89g |
|
| Калорийность | 387kcal | 254kcal |
|
| Сахар | 0.73g | 21.26g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Кальций | 1064mg | 60mg |
|
| Железо | 0.77mg | 0.36mg |
|
| Магний | 41mg | 20mg |
|
| Фосфор | 760mg | 128mg |
|
| Калий | 86mg | 204mg |
|
| Натрий | 1433mg | 115mg |
|
| Цинк | 2.58mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.087mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 415IU | 410IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 117µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 20IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 0.077mg | 1.111mg |
|
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.429mg | 0.01mg |
|
| Треонин | 1.171mg | 0.022mg |
|
| Изолейцин | 1.685mg | 0.031mg |
|
| Лейцин | 3.071mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 2.941mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.852mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.041mg |
|
| Валин | 2.183mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 1.231mg | 0.018mg |
|
| Холестерин | 104mg | 15mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.115g | 2.717g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 1.775g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.747g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
18%
Итоговая оценка минералов
106%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1318mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.398g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cыр Романо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.53g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом витамины