Сравнить продукты Cыр Романо и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +241.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2823.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1820% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +825% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3354.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 760mg | 26mg | 105% |
| Кальций | 1064mg | 40mg | 102% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.034g | 78% |
| Витамин K | 2.2µg | 76µg | 62% |
| Натрий | 1433mg | 18mg | 62% |
| Белки | 31.8g | 1.28g | 61% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Жиры | 26.94g | 0.1g | 41% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 0.3µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.04mg | 25% |
| Цинк | 2.58mg | 0.18mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.017g | 20% |
| Калорийность | 387kcal | 25kcal | 18% |
| Витамин A | 96µg | 5µg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B9 | 7µg | 43µg | 9% |
| Магний | 41mg | 12mg | 7% |
| Марганец | 0.02mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.212mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.017g | 4% |
| Железо | 0.77mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.124mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.061mg | 2% |
| Калий | 86mg | 170mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.234mg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 5.8g | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.019mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 10.7mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 3.2g | N/A |
| Триптофан | 0.429mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2384.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26840% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +198.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46005.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3388.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
