Сравнить продукты Cыр Романо и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5811.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +396.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1451% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +585% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +419.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8690.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 193.4µg | 159% |
| Кальций | 1064mg | 18mg | 105% |
| Фосфор | 760mg | 49mg | 102% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.067g | 77% |
| Натрий | 1433mg | 17mg | 62% |
| Белки | 31.8g | 1.9g | 60% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Жиры | 26.94g | 0.4g | 41% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.09mg | 22% |
| Цинк | 2.58mg | 0.52mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.056g | 19% |
| Калорийность | 387kcal | 34kcal | 18% |
| Витамин A | 96µg | 11% | |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Железо | 0.77mg | 1.22mg | 6% |
| Марганец | 0.02mg | 0.137mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.169mg | 5% |
| Медь | 0.03mg | 0.07mg | 4% |
| Калий | 86mg | 212mg | 4% |
| Магний | 41mg | 23mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.156g | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 16µg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 5.3mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.072mg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 6.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 2.18g | N/A |
| Триптофан | 0.429mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1573.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6635% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +860% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +192.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13896.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
