Cыр Романо или мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +286.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +783.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +195.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +636% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15390% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +729.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2971.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.02mg | 3.098mg | 134% |
| Фосфор | 760mg | 86mg | 96% |
| Кальций | 1064mg | 275mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 78% | |
| Белки | 31.8g | 0.33g | 63% |
| Натрий | 1433mg | 43mg | 60% |
| Витамин B9 | 7µg | 215µg | 52% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Жиры | 26.94g | 0.52g | 41% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 0.9µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 20% | |
| Магний | 41mg | 121mg | 19% |
| Калорийность | 387kcal | 32kcal | 18% |
| Медь | 0.03mg | 0.19mg | 18% |
| Калий | 86mg | 633mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Железо | 0.77mg | 1.88mg | 14% |
| Цинк | 2.58mg | 1.1mg | 13% |
| Витамин A | 96µg | 3µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.179mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.152mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.639mg | 4% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.348mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Углеводы | 3.63g | 7.44g | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.028mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +9536.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5080.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105% |
| Содержит больше ВодаВода | +188.6% |
