Сравнить продукты Cыр Романо и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +272.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5811.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +683.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41251.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3371.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +368.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.37mg | 153mg | 11741% |
| Кальций | 1064mg | 18mg | 105% |
| Фосфор | 760mg | 97mg | 95% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 9.51g | 35% |
| Белки | 31.8g | 16.37g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 3.12g | 17% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 2.673mg | 16% |
| Холестерин | 104mg | 56mg | 16% |
| Селен | 14.5µg | 22.6µg | 15% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 1.48µg | 15% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Холин | 15.4mg | 72.2mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 11.38g | 9% |
| Железо | 0.77mg | 1.4mg | 8% |
| Натрий | 1433mg | 1246mg | 8% |
| Магний | 41mg | 11mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.119mg | 7% |
| Калорийность | 387kcal | 311kcal | 4% |
| Цинк | 2.58mg | 2.1mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 1µg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 41IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.13mg | 3% |
| Жиры | 26.94g | 25.39g | 2% |
| Калий | 86mg | 163mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 3.05g | N/A |
| Углеводы | 3.63g | 3.05g | 0% |
| Сахар | 0.73g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.44mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.52mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +426.1% |
