Сравнить продукты Cыр Романо и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +675.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +873.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1039.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2287% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 19mg | 105% |
| Фосфор | 760mg | 98mg | 95% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 2.54g | 66% |
| Белки | 31.8g | 2.58g | 58% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1433mg | 566mg | 38% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 5.665g | 34% |
| Селен | 14.5µg | 0.4µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.038mg | 26% |
| Цинк | 2.58mg | 0.36mg | 20% |
| Витамин E | 0.23mg | 2.62mg | 16% |
| Жиры | 26.94g | 17.04g | 15% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 1.838mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.186mg | 8% |
| Медь | 0.03mg | 0.1mg | 8% |
| Калий | 86mg | 355mg | 8% |
| Углеводы | 3.63g | 28.88g | 8% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.137mg | 8% |
| Витамин K | 2.2µg | 9.9µg | 6% |
| Калорийность | 387kcal | 272kcal | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Марганец | 0.02mg | 0.158mg | 6% |
| Магний | 41mg | 21mg | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Железо | 0.77mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Холин | 15.4mg | 17.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 7.827g | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1132.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +695.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +855.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.827g
