Сравнить продукты Cыр Романо и Отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +10540% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +386.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +538.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +988.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 10mg | 105% |
| Фосфор | 760mg | 119mg | 92% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.163g | 77% |
| Натрий | 1433mg | 1mg | 62% |
| Белки | 31.8g | 3.21g | 57% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Марганец | 0.02mg | 0.964mg | 41% |
| Жиры | 26.94g | 0.86g | 40% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.034mg | 26% |
| Цинк | 2.58mg | 0.53mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.291g | 19% |
| Калорийность | 387kcal | 40kcal | 17% |
| Селен | 14.5µg | 7.7µg | 12% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.16mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.025mg | 5% |
| Медь | 0.03mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.217mg | 4% |
| Углеводы | 3.63g | 11.44g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.339g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Железо | 0.77mg | 0.88mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 8.84g | N/A |
| Магний | 41mg | 40mg | 0% |
| Калий | 86mg | 92mg | 0% |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.144mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.057mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.235mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.057mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +890.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3032.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1271.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +171.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2593.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
