Сравнить продукты Cыр Романо и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +504.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +365.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +795.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4254.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6040% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +770.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2029.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +605.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +714.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +249.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1507.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.77mg | 33.53mg | 410% |
| Медь | 0.03mg | 1.11mg | 120% |
| Клетчатка | 0g | 24.6g | 98% |
| Кальций | 1064mg | 176mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 1.46g | 71% |
| Фосфор | 760mg | 296mg | 66% |
| Натрий | 1433mg | 67mg | 59% |
| Марганец | 0.02mg | 1.228mg | 53% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.6mg | 40% |
| Магний | 41mg | 191mg | 36% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Жиры | 26.94g | 6.41g | 32% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.322mg | 24% |
| Калий | 86mg | 770mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 20% | |
| Белки | 31.8g | 23g | 18% |
| Углеводы | 3.63g | 58.35g | 18% |
| Селен | 14.5µg | 6.3µg | 15% |
| Витамин B9 | 7µg | 57µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 1.64mg | 10% |
| Витамин A | 96µg | 3µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 4% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 387kcal | 323kcal | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Цинк | 2.58mg | 2.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.366mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
30%
Итоговая оценка минералов
106%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.655g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах