Сравнить продукты Cыр Романо и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +671% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1210.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22% |
| Содержит больше КалийКалий | +544.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +705.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +277.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +338.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1605.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +74445.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2071.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 1640µg | 1365% |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Фосфор | 760mg | 58mg | 100% |
| Кальций | 1064mg | 138mg | 93% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.132g | 77% |
| Железо | 0.77mg | 6.2mg | 68% |
| Натрий | 1433mg | 56mg | 60% |
| Белки | 31.8g | 2.97g | 58% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Жиры | 26.94g | 0.79g | 40% |
| Витамин B9 | 7µg | 152µg | 36% |
| Витамин A | 96µg | 421µg | 36% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 0.1µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.098mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.295g | 19% |
| Калорийность | 387kcal | 36kcal | 18% |
| Цинк | 2.58mg | 1.07mg | 14% |
| Калий | 86mg | 554mg | 14% |
| Медь | 0.03mg | 0.149mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 1.313mg | 8% |
| Марганец | 0.02mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.086mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.124g | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.75mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 41mg | 50mg | 2% |
| Углеводы | 3.63g | 6.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 0.85g | N/A |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.09mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 12.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +970.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3310.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +183.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2556.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +378.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
