Сравнить продукты Cыр Романо и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+671%
Содержит
больше
Фосфор
+1210.3%
Содержит
больше
Цинк
+141.1%
Содержит
больше
Селен
+14400%
Содержит
больше
Железо
+705.2%
Содержит
больше
Магний
+22%
Содержит
больше
Калий
+544.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Медь
+396.7%
Содержит
больше
Марганец
+700%
Содержит
больше
Кальций
+671%
Содержит
больше
Фосфор
+1210.3%
Содержит
больше
Цинк
+141.1%
Содержит
больше
Селен
+14400%
Содержит
больше
Железо
+705.2%
Содержит
больше
Магний
+22%
Содержит
больше
Калий
+544.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Медь
+396.7%
Содержит
больше
Марганец
+700%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+277.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+20.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1929.9%
Содержит
больше
Витамин E
+226.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+132.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1605.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2071.4%
Содержит
больше
Витамин K
+74445.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.09
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+277.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+20.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1929.9%
Содержит
больше
Витамин E
+226.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+132.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+1605.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2071.4%
Содержит
больше
Витамин K
+74445.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.09
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+970.7%
Содержит
больше
Жиры
+3310.1%
Содержит
больше
Другое
+205.5%
Содержит
больше
Углеводы
+74.4%
Содержит
больше
Вода
+183.8%
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Содержит
больше
Белки
+970.7%
Содержит
больше
Жиры
+3310.1%
Содержит
больше
Другое
+205.5%
Содержит
больше
Углеводы
+74.4%
Содержит
больше
Вода
+183.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2556.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+378.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Насыщенные жиры:
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
0.593 г
Насыщенные жиры:
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2556.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+378.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.63g | 3.03g |
|
|
| Белки | 31.8g | 2.97g |
|
| Жиры | 26.94g | 0.79g |
|
| Углеводы | 3.63g | 6.33g |
|
| Калорийность | 387kcal | 36kcal |
|
| Сахар | 0.73g | 0.85g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.3g |
|
| Кальций | 1064mg | 138mg |
|
| Железо | 0.77mg | 6.2mg |
|
| Магний | 41mg | 50mg |
|
| Фосфор | 760mg | 58mg |
|
| Калий | 86mg | 554mg |
|
| Натрий | 1433mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.58mg | 1.07mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.149mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.16mg |
|
| Селен | 14.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 415IU | 8424IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 421µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.75mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 133mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.098mg |
|
| Витамин B3 | 0.077mg | 1.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 152µg |
|
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg | 12.8mg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 1640µg |
|
| Триптофан | 0.429mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 1.171mg | 0.122mg |
|
| Изолейцин | 1.685mg | 0.118mg |
|
| Лейцин | 3.071mg | 0.204mg |
|
| Лизин | 2.941mg | 0.181mg |
|
| Метионин | 0.852mg | 0.042mg |
|
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.145mg |
|
| Валин | 2.183mg | 0.172mg |
|
| Гистидин | 1.231mg | 0.061mg |
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.132g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.295g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.124g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
408%
Итоговая оценка минералов
106%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1377mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.983g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $4.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cыр Романо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cыр Романо ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах