Сравнить продукты Cыр Романо и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6993.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +297.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1090% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4790% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +891.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7761% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +507.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 15mg | 105% |
| Фосфор | 760mg | 191mg | 81% |
| Марганец | 0.02mg | 0.978mg | 42% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 6.053mg | 37% |
| Медь | 0.03mg | 0.357mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 9.316g | 35% |
| Селен | 14.5µg | 31.3µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.459mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.367mg | 28% |
| Белки | 31.8g | 21.85g | 20% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 1.52µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 1.201mg | 16% |
| Холин | 15.4mg | 93.5mg | 14% |
| Натрий | 1433mg | 1740mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 2.529g | 13% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Железо | 0.77mg | 1.56mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 11.127g | 8% |
| Калий | 86mg | 316mg | 7% |
| Магний | 41mg | 19mg | 5% |
| Холестерин | 104mg | 89mg | 5% |
| Калорийность | 387kcal | 336kcal | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 1µg | 3% |
| Цинк | 2.58mg | 2.93mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 41IU | 3% |
| Жиры | 26.94g | 25.9g | 2% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.357mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 3.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 2.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 0.96g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.429mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.359mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.5% |
