Сравнить продукты Cыр Романо и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1264.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +761% |
| Содержит больше КалийКалий | +698.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +536.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +5723.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9970% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3043.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2866.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +850.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1276.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2185.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.03mg | 1.747mg | 191% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 28.223g | 184% |
| Кальций | 1064mg | 78mg | 99% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 1.163mg | 94% |
| Марганец | 0.02mg | 2.014mg | 87% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 1.17mg | 83% |
| Магний | 41mg | 353mg | 74% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 4.03mg | 72% |
| Натрий | 1433mg | 3mg | 62% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 3.682g | 61% |
| Железо | 0.77mg | 4.9mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Витамин B9 | 7µg | 160µg | 38% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Белки | 31.8g | 16.18g | 31% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Цинк | 2.58mg | 5.05mg | 22% |
| Жиры | 26.94g | 38.45g | 18% |
| Калий | 86mg | 687mg | 18% |
| Фосфор | 760mg | 644mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 2.284mg | 14% |
| Витамин A | 96µg | 3µg | 10% |
| Углеводы | 3.63g | 34.29g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 4.848g | 7% |
| Калорийность | 387kcal | 517kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.415mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 3.63g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.429mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +450% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +844.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4659.4% |
