Сравнить продукты Cыр Романо и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +809.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +458.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +634.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239% |
| Содержит больше МедьМедь | +2923.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10100% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9911.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +314.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +237.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.03mg | 0.907mg | 97% |
| Кальций | 1064mg | 117mg | 95% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 14.612g | 93% |
| Марганец | 0.02mg | 2.04mg | 88% |
| Натрий | 1433mg | 5mg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 28.488g | 52% |
| Витамин E | 0.23mg | 7.82mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 7.709mg | 48% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Магний | 41mg | 229mg | 45% |
| Фосфор | 760mg | 456mg | 43% |
| Жиры | 26.94g | 53.95g | 42% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 8.711g | 38% |
| Селен | 14.5µg | 33.9µg | 35% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Белки | 31.8g | 20.04g | 24% |
| Железо | 0.77mg | 2.61mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.352mg | 21% |
| Витамин B9 | 7µg | 83µg | 19% |
| Калий | 86mg | 632mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 1.14mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.189mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.196mg | 13% |
| Калорийность | 387kcal | 607kcal | 11% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Цинк | 2.58mg | 3.36mg | 7% |
| Холин | 15.4mg | 52mg | 7% |
| Углеводы | 3.63g | 21.05g | 6% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 5.7µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.429mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1386.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +479.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +263.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2364.1% |
