Сравнить продукты Cыр Романо и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +412.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15100% |
| Содержит больше КалийКалий | +72% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1190% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2433.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +413413.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1450.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.037mg | 153mg | 12747% |
| Кальций | 1064mg | 7mg | 106% |
| Фосфор | 760mg | 30mg | 104% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 2.911g | 65% |
| Белки | 31.8g | 2.7g | 58% |
| Натрий | 1433mg | 185mg | 54% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Жиры | 26.94g | 11.9g | 23% |
| Цинк | 2.58mg | 0.2mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.132mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 3.08g | 17% |
| Селен | 14.5µg | 7.4µg | 13% |
| Марганец | 0.02mg | 0.3mg | 12% |
| Углеводы | 3.63g | 33.5g | 10% |
| Витамин A | 96µg | 2µg | 10% |
| Магний | 41mg | 8mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 5.121g | 7% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 1.194mg | 7% |
| Калорийность | 387kcal | 245kcal | 7% |
| Железо | 0.77mg | 1.23mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.124mg | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 23µg | 4% |
| Медь | 0.03mg | 0.067mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.034mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Калий | 86mg | 50mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.429mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1077.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +860% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +822.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +419.4% |
