Сравнить продукты Cыр Романо и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +406.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +362.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1602.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6563.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +523.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +78.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +527.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 8mg | 106% |
| Фосфор | 760mg | 150mg | 87% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.63mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 2µg | 37% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.53mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 5.131mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 18.4g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 3.46g | 19% |
| Жиры | 26.94g | 38.27g | 17% |
| Белки | 31.8g | 24.1g | 15% |
| Холин | 15.4mg | 96.7mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 1.12mg | 14% |
| Селен | 14.5µg | 21.1µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 14.38g | 12% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Железо | 0.77mg | 1.59mg | 10% |
| Натрий | 1433mg | 1235mg | 9% |
| Калий | 86mg | 398mg | 9% |
| Цинк | 2.58mg | 3.41mg | 8% |
| Медь | 0.03mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин D | 0.5µg | 1.5µg | 5% |
| Магний | 41mg | 18mg | 5% |
| Витамин D | 20IU | 61IU | 5% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.3mg | 5% |
| Холестерин | 104mg | 88mg | 5% |
| Калорийность | 387kcal | 455kcal | 3% |
| Марганец | 0.02mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 1.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~31.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +483.5% |
