Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Burbot

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Burbot infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.6% 0% 15% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Burbot
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 19% 46% 43% 85% 26% 110% 16% 117% 88%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +187.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +8433.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 0% 0% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Burbot
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 0% 0% 107% 40% 37% 10% 80% 115% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +376.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
Burbot
1
25% 73%
Белки: 24.76 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.41 г
Другое: 0.79 г
Содержит больше ЖирыЖиры +409.6%
Содержит больше ДругоеДругое +178.5%
Содержит больше БелкиБелки +111.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~73.41g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Burbot
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Burbot DV% diff.
Марганец 0.897mg 39%
Витамин B12 0.92µg 38%
Фосфор 3mg 256mg 36%
Селен 16.2µg 29%
Медь 0.256mg 28%
Витамин B1 0.09mg 0.429mg 28%
Витамин B6 0.346mg 27%
Холестерин 77mg 26%
Белки 11.7g 24.76g 26%
Калий 518mg 15%
Магний 41mg 10%
Железо 0.4mg 1.15mg 9%
Цинк 0.97mg 9%
Жиры 5.3g 1.04g 7%
Витамин B2 0.1mg 0.172mg 6%
Натрий 124mg 5%
Витамин B3 1.1mg 1.973mg 5%
Кальций 12mg 64mg 5%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.381g 3%
Витамин B5 0.173mg 3%
Насыщенные жиры 0.209g 1%
Калорийность 97kcal 115kcal 1%
Витамин A 5µg 1%
Витамин B9 1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.17g 0%
Триптофан 0.277mg 0%
Треонин 1.085mg 0%
Изолейцин 1.141mg 0%
Лейцин 2.012mg 0%
Лизин 2.274mg 0%
Метионин 0.733mg 0%
Фенилаланин 0.966mg 0%
Валин 1.275mg 0%
Гистидин 0.729mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.09g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.123g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.033g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Burbot
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Devilfish
30%
Burbot
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
58%
Burbot

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.209g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Burbot
Продукт Burbot более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Burbot
Продукт Burbot более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Burbot - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174230/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.