Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Catfish

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Catfish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.6% 0% 15% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 2.7% 32% 11% 13% 16% 106% 16% 2.3% 54%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше ФосфорФосфор +8133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 0% 0% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Catfish
10
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 19% 4.5% 6% 23% 48% 49% 41% 348% 6.3% 9% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Catfish DV% diff.
Витамин B12 2.78µg 116%
Фосфор 3mg 247mg 35%
Холестерин 66mg 22%
Селен 9.9µg 18%
Витамин B5 0.811mg 16%
Витамин B6 0.177mg 14%
Холин 78.7mg 14%
Белки 11.7g 18.44g 13%
Калий 366mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.354g 9%
Витамин B3 1.1mg 2.548mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.115g 8%
Насыщенные жиры 1.586g 7%
Витамин E 0.97mg 6%
Витамин B1 0.09mg 0.024mg 6%
Магний 23mg 5%
Натрий 119mg 5%
Цинк 0.58mg 5%
Медь 0.039mg 4%
Витамин B9 12µg 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Жиры 5.3g 7.19g 3%
Витамин K 2.5µg 2%
Калорийность 97kcal 144kcal 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Железо 0.4mg 0.28mg 2%
Марганец 0.018mg 1%
Витамин D 10IU 1%
Кальций 12mg 9mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин B2 0.1mg 0.1mg 0%
Транс-жиры 0.063g N/A
Триптофан 0.22mg 0%
Треонин 0.833mg 0%
Изолейцин 0.82mg 0%
Лейцин 1.396mg 0%
Лизин 1.677mg 0%
Метионин 0.539mg 0%
Фенилаланин 0.735mg 0%
Валин 0.894mg 0%
Гистидин 0.404mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.069g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.049g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
18% 7% 75%
Белки: 18.44 г
Жиры: 7.19 г
Углеводы: 0 г
Вода: 74.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше ДругоеДругое +-885.7%
Содержит больше БелкиБелки +57.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~74.65g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Catfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175166/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.