Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Cuttlefish

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Cuttlefish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.6% 0% 15% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 31% 226% 196% 47% 166% 49% 14% 244%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1405%
Содержит больше ФосфорФосфор +12800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 0% 0% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 38% 0% 0% 2.3% 210% 23% 30% 35% 375% 0% 12% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +76.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +810%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Cuttlefish DV% diff.
Витамин B12 3µg 125%
Селен 44.8µg 81%
Железо 0.4mg 6.02mg 70%
Медь 0.587mg 65%
Витамин B2 0.1mg 0.91mg 62%
Фосфор 3mg 387mg 55%
Холестерин 112mg 37%
Натрий 372mg 16%
Цинк 1.73mg 16%
Витамин A 113µg 13%
Витамин B6 0.15mg 12%
Калий 354mg 10%
Витамин B5 0.5mg 10%
Белки 11.7g 16.24g 9%
Кальций 12mg 90mg 8%
Магний 30mg 7%
Витамин B1 0.09mg 0.009mg 7%
Жиры 5.3g 0.7g 7%
Марганец 0.11mg 5%
Витамин B9 16µg 4%
Витамин C 3mg 5.3mg 3%
Насыщенные жиры 0.118g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 1%
Калорийность 97kcal 79kcal 1%
Витамин B3 1.1mg 1.216mg 1%
Углеводы 0g 0.82g 0%
Чистые углеводы 0g 0.82g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0%
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 0.699mg 0%
Изолейцин 0.707mg 0%
Лейцин 1.143mg 0%
Лизин 1.213mg 0%
Метионин 0.366mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.709mg 0%
Гистидин 0.312mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.039g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.066g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
16% 81% 2%
Белки: 16.24 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 0.82 г
Вода: 80.56 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +657.1%
Содержит больше ДругоеДругое +31%
Содержит больше БелкиБелки +38.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~80.56g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Cuttlefish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174215/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.