Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Monkfish

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Monkfish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.6% 0% 15% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 3% 45% 15% 12% 14% 110% 3% 4% 255%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше ФосфорФосфор +8433.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 0% 0% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 0% 0% 7.3% 17% 48% 10% 64% 130% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +210.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +132.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Monkfish DV% diff.
Селен 46.8µg 85%
Витамин B12 1.04µg 43%
Фосфор 3mg 256mg 36%
Витамин B6 0.277mg 21%
Калий 513mg 15%
Белки 11.7g 18.56g 14%
Холестерин 32mg 11%
Витамин B3 1.1mg 2.558mg 9%
Магний 27mg 6%
Витамин B1 0.09mg 0.029mg 5%
Цинк 0.53mg 5%
Жиры 5.3g 1.95g 5%
Медь 0.036mg 4%
Витамин B5 0.173mg 3%
Витамин A 14µg 2%
Витамин B9 8µg 2%
Витамин C 3mg 1mg 2%
Витамин B2 0.1mg 0.073mg 2%
Натрий 23mg 1%
Марганец 0.031mg 1%
Калорийность 97kcal 97kcal 0%
Кальций 12mg 10mg 0%
Железо 0.4mg 0.41mg 0%
Триптофан 0.208mg 0%
Треонин 0.814mg 0%
Изолейцин 0.855mg 0%
Лейцин 1.509mg 0%
Лизин 1.705mg 0%
Метионин 0.549mg 0%
Фенилаланин 0.725mg 0%
Валин 0.956mg 0%
Гистидин 0.547mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
19% 2% 79%
Белки: 18.56 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 0 г
Вода: 78.51 г
Другое: 0.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +171.8%
Содержит больше ДругоеДругое +124.5%
Содержит больше БелкиБелки +58.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~78.51g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Monkfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.