Сравнить продукты Dill seeds и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+139.9%
Содержит
больше
Железо
+38%
Содержит
больше
Фосфор
+166.3%
Содержит
больше
Калий
+16.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+124.1%
Содержит
больше
Медь
+112%
Содержит
больше
Селен
+68.1%
Содержит
больше
Марганец
+3180.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 259
Содержит
больше
Кальций
+139.9%
Содержит
больше
Железо
+38%
Содержит
больше
Фосфор
+166.3%
Содержит
больше
Калий
+16.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+124.1%
Содержит
больше
Медь
+112%
Содержит
больше
Селен
+68.1%
Содержит
больше
Марганец
+3180.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 259
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+164.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.9%
Содержит
больше
Витамин A
+201.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+164.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.9%
Содержит
больше
Витамин A
+201.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+167.7%
Содержит
больше
Жиры
+11.8%
Содержит
больше
Другое
+17.4%
Содержит
больше
Углеводы
+18.8%
Содержит
больше
Вода
+28.2%
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Содержит
больше
Белки
+167.7%
Содержит
больше
Жиры
+11.8%
Содержит
больше
Другое
+17.4%
Содержит
больше
Углеводы
+18.8%
Содержит
больше
Вода
+28.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+575.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257%
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+575.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
34.07g | 31.63g | ||
Белки | 15.98g | 5.97g | |
Жиры | 14.54g | 13g | |
Углеводы | 55.17g | 65.53g | |
Калорийность | 305kcal | 274kcal | |
Фруктоза | 1.07g | ||
Сахар | 2.38g | ||
Клетчатка | 21.1g | 33.9g | |
Кальций | 1516mg | 632mg | |
Железо | 16.33mg | 11.83mg | |
Магний | 256mg | 259mg | |
Фосфор | 277mg | 104mg | |
Калий | 1186mg | 1020mg | |
Натрий | 20mg | 277mg | |
Цинк | 5.2mg | 2.32mg | |
Медь | 0.78mg | 0.368mg | |
Марганец | 1.833mg | 60.127mg | |
Селен | 12.1µg | 7.2µg | |
Витамин A | 53IU | 160IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 8µg | |
Витамин E | 8.82mg | ||
Витамин C | 21mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.418mg | 0.158mg | |
Витамин B2 | 0.284mg | 0.22mg | |
Витамин B3 | 2.807mg | 1.56mg | |
Витамин B5 | 0.509mg | ||
Витамин B6 | 0.25mg | 0.391mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 25µg | |
Витамин K | 141.8µg | ||
Триптофан | 0.03mg | ||
Треонин | 0.575mg | 0.18mg | |
Изолейцин | 0.767mg | 0.24mg | |
Лейцин | 0.925mg | 0.4mg | |
Лизин | 1.038mg | 0.37mg | |
Метионин | 0.143mg | 0.08mg | |
Фенилаланин | 0.67mg | 0.23mg | |
Валин | 1.12mg | 0.34mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.13mg | |
Транс-жиры | 0.254g | ||
Насыщенные жиры | 0.73g | 3.952g | |
0g | 0.008g | ||
0g | 0.184g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 1.393g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 3.606g | |
0.017g | |||
2.557g | |||
0.585g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
67%
Итоговая оценка минералов
218%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.222g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах