Сравнить продукты Семена укропа и молотая гвоздика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +139.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38% |
| Содержит больше МедьМедь | +112% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3180.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.833mg | 60.127mg | 2535% |
| Витамин K | 141.8µg | 118% | |
| Кальций | 1516mg | 632mg | 88% |
| Витамин E | 8.82mg | 59% | |
| Железо | 16.33mg | 11.83mg | 56% |
| Клетчатка | 21.1g | 33.9g | 51% |
| Медь | 0.78mg | 0.368mg | 46% |
| Цинк | 5.2mg | 2.32mg | 26% |
| Фосфор | 277mg | 104mg | 25% |
| Витамин C | 21mg | 0.2mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.158mg | 22% |
| Белки | 15.98g | 5.97g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 1.393g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 3.606g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.73g | 3.952g | 15% |
| Натрий | 20mg | 277mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.391mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.509mg | 10% | |
| Селен | 12.1µg | 7.2µg | 9% |
| Витамин B3 | 2.807mg | 1.56mg | 8% |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Калий | 1186mg | 1020mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.22mg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 25µg | 4% |
| Углеводы | 55.17g | 65.53g | 3% |
| Калорийность | 305kcal | 274kcal | 2% |
| Жиры | 14.54g | 13g | 2% |
| Магний | 256mg | 259mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 8µg | 1% |
| Фруктоза | 1.07g | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.07g | 31.63g | N/A |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.254g | N/A | |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0.18mg | 0% |
| Изолейцин | 0.767mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.925mg | 0.4mg | 0% |
| Лизин | 1.038mg | 0.37mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.23mg | 0% |
| Валин | 1.12mg | 0.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.32mg | 0.13mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.585g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.184g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +167.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +575.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257% |
