Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dill seeds и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 183% 455% 105% 612% 260% 142% 119% 2.6% 239% 66%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше КальцийКальций +188.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.5%
Содержит больше МарганецМарганец +352.8%
Содержит больше СеленСелен +233.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~255mg
Одинаковое количество вещества Калий ~1170mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 1% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 58% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +137.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +460%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 1.833mg 8.3mg 281%
Витамин E 25.24mg 168%
Клетчатка 21.1g 53.2g 128%
Кальций 1516mg 525mg 99%
Витамин K 99.8µg 83%
Селен 12.1µg 40.3µg 51%
Медь 0.78mg 1.2mg 47%
Железо 16.33mg 19.1mg 35%
Витамин C 21mg 0.7mg 23%
Витамин B5 1.07mg 21%
Витамин B1 0.418mg 0.176mg 20%
Полиненасыщенные жиры 1.01g 3.056g 14%
Фосфор 277mg 367mg 13%
Холин 64.2mg 12%
Витамин B9 10µg 56µg 12%
Витамин B6 0.25mg 0.105mg 11%
Витамин B2 0.284mg 0.2mg 6%
Цинк 5.2mg 4.7mg 5%
Насыщенные жиры 0.73g 1.648g 4%
Белки 15.98g 14.29g 3%
Витамин B3 2.807mg 3.26mg 3%
Мононенасыщенные жиры 9.41g 8.782g 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Калорийность 305kcal 325kcal 1%
Жиры 14.54g 14.01g 1%
Натрий 20mg 52mg 1%
Углеводы 55.17g 55.83g 0%
Чистые углеводы 34.07g 2.63g N/A
Магний 256mg 255mg 0%
Калий 1186mg 1170mg 0%
Сахар 2.76g N/A
Витамин A 3µg 1µg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.575mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.767mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.925mg 0.89mg 0%
Лизин 1.038mg 0.7mg 0%
Метионин 0.143mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0.58mg 0%
Валин 1.12mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.32mg 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше БелкиБелки +11.8%
Содержит больше ВодаВода +14.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.01g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.83g
Одинаковое количество вещества Другое ~7.07г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.01 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +202.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.782g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.