Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dill seeds и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 183% 455% 105% 612% 260% 142% 119% 2.6% 239% 66%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше МагнийМагний +89.6%
Содержит больше КальцийКальций +129.3%
Содержит больше КалийКалий +13.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131.3%
Содержит больше МедьМедь +41%
Содержит больше ЦинкЦинк +414.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +145.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -74%
Содержит больше СеленСелен +348.1%
Содержит больше МарганецМарганец +60.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 1% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 58% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +313.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +350.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +86.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.86mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds Пимента лекарственная DV% diff.
Железо 16.33mg 7.06mg 116%
Кальций 1516mg 661mg 86%
Марганец 1.833mg 2.943mg 48%
Цинк 5.2mg 1.01mg 38%
Магний 256mg 135mg 29%
Витамин B1 0.418mg 0.101mg 26%
Медь 0.78mg 0.553mg 25%
Фосфор 277mg 113mg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.41g 0.66g 22%
Витамин C 21mg 39.2mg 20%
Белки 15.98g 6.09g 20%
Витамин B2 0.284mg 0.063mg 17%
Селен 12.1µg 2.7µg 17%
Жиры 14.54g 8.69g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.01g 2.36g 9%
Насыщенные жиры 0.73g 2.55g 8%
Витамин B9 10µg 36µg 7%
Углеводы 55.17g 72.12g 6%
Калий 1186mg 1044mg 4%
Витамин B6 0.25mg 0.21mg 3%
Витамин A 3µg 27µg 3%
Калорийность 305kcal 263kcal 2%
Натрий 20mg 77mg 2%
Клетчатка 21.1g 21.6g 2%
Чистые углеводы 34.07g 50.52g N/A
Витамин B3 2.807mg 2.86mg 0%
Треонин 0.575mg 0%
Изолейцин 0.767mg 0%
Лейцин 0.925mg 0%
Лизин 1.038mg 0%
Метионин 0.143mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 1.12mg 0%
Гистидин 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +162.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.3%
Содержит больше ДругоеДругое +42.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.01 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1325.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.