Сравнить продукты Dill seeds и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +232.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1819% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +561.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +370% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1891.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8082.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1516mg | 79mg | 144% |
| Железо | 16.33mg | 5.65mg | 134% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 1.654mg | 108% |
| Клетчатка | 21.1g | 9g | 48% |
| Магний | 256mg | 77mg | 43% |
| Марганец | 1.833mg | 0.979mg | 37% |
| Медь | 0.78mg | 0.533mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 0.115g | 23% |
| Витамин C | 21mg | 1.2mg | 22% |
| Жиры | 14.54g | 0.73g | 21% |
| Селен | 12.1µg | 23.9µg | 21% |
| Фосфор | 277mg | 414mg | 20% |
| Цинк | 5.2mg | 2.99mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.807mg | 0.796mg | 13% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.141mg | 11% |
| Витамин B9 | 10µg | 47µg | 9% |
| Углеводы | 55.17g | 72.73g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 0.178g | 6% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Натрий | 20mg | 60mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.73g | 0.249g | 2% |
| Калорийность | 305kcal | 331kcal | 1% |
| Белки | 15.98g | 16.55g | 1% |
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.435mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.07g | 63.73g | N/A |
| Калий | 1186mg | 1193mg | 0% |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.767mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.925mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 1.038mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 1.12mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.32mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
52%
Итоговая оценка минералов
218%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.481g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах