Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Dinner rolls
  5. Compare
  6. Dinner rolls vs. Bread crumbs

Сравнить продукты Dinner rolls и Bread crumbs

Сравнить

Инфографика

Dinner rolls vs Bread crumbs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Dinner rolls
Dinner rolls
2
:
8
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит меньше Натрий -36.2%
Содержит больше Железо +29.8%
Содержит больше Магний +65.4%
Содержит больше Фосфор +35.2%
Содержит больше Калий +41%
Содержит больше Цинк +46.5%
Содержит больше Медь +88.9%
Содержит больше Марганец +57.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 183
Одинаковое количество вещества Селен - 25.2
Dinner rolls
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 54% 140% 19% 53% 13% 61% 27% 45% 76% 147%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Содержит меньше Натрий -36.2%
Содержит больше Железо +29.8%
Содержит больше Магний +65.4%
Содержит больше Фосфор +35.2%
Содержит больше Калий +41%
Содержит больше Цинк +46.5%
Содержит больше Медь +88.9%
Содержит больше Марганец +57.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 183
Одинаковое количество вещества Селен - 25.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Dinner rolls
Dinner rolls
4
:
7
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +250%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +60.6%
Содержит больше Витамин B1 +83.8%
Содержит больше Витамин B3 +23.6%
Содержит больше Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B6 +24.7%
Содержит больше Витамин B12 +169.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 107
Dinner rolls
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 1% 132% 87% 101% 28% 23% 76% 17% 27%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +250%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +60.6%
Содержит больше Витамин B1 +83.8%
Содержит больше Витамин B3 +23.6%
Содержит больше Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B6 +24.7%
Содержит больше Витамин B12 +169.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 107

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Dinner rolls
Dinner rolls
2
:
3
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Жиры +22.1%
Содержит больше Вода +336.9%
Содержит больше Белки +22.9%
Содержит больше Углеводы +38.3%
Содержит больше Другое +30.6%
Dinner rolls
11% 6% 52% 28% 2%
Белки: 10.86 г
Жиры: 6.47 г
Углеводы: 52.04 г
Вода: 28.44 г
Другое: 2.19 г
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Содержит больше Жиры +22.1%
Содержит больше Вода +336.9%
Содержит больше Белки +22.9%
Содержит больше Углеводы +38.3%
Содержит больше Другое +30.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Dinner rolls
Dinner rolls
2
:
1
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +83.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +21.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.5%
Dinner rolls
24% 33% 44%
Насыщенные жиры: 1.375 г
Мононенасыщенные жиры: 1.881 г
Полиненасыщенные жиры: 2.509 г
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +83.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +21.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dinner rolls Bread crumbs
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dinner rolls Bread crumbs Мнение
50.04g 67.48g Bread crumbs
Белки 10.86g 13.35g Bread crumbs
Жиры 6.47g 5.3g Dinner rolls
Углеводы 52.04g 71.98g Bread crumbs
Калорийность 310kcal 395kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 5.55g 6.2g Dinner rolls
Клетчатка 2g 4.5g Bread crumbs
Кальций 178mg 183mg Bread crumbs
Железо 3.72mg 4.83mg Bread crumbs
Магний 26mg 43mg Bread crumbs
Фосфор 122mg 165mg Bread crumbs
Калий 139mg 196mg Bread crumbs
Натрий 467mg 732mg Dinner rolls
Цинк 0.99mg 1.45mg Bread crumbs
Медь 0.135mg 0.255mg Bread crumbs
Марганец 0.582mg 0.919mg Bread crumbs
Селен 26.8µg 25.2µg Dinner rolls
Витамин A 5IU 0IU Dinner rolls
Витамин A, RAE 1µg 0µg Dinner rolls
Витамин E 0.28mg 0.08mg Dinner rolls
Витамин C 0.2mg 0mg Dinner rolls
Витамин B1 0.526mg 0.967mg Bread crumbs
Витамин B2 0.374mg 0.403mg Bread crumbs
Витамин B3 5.367mg 6.634mg Bread crumbs
Витамин B5 0.452mg 0.552mg Bread crumbs
Витамин B6 0.097mg 0.121mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 101µg 107µg Bread crumbs
Витамин B12 0.13µg 0.35µg Bread crumbs
Витамин K 10.6µg 6.6µg Dinner rolls
Триптофан 0.081mg 0.162mg Bread crumbs
Треонин 0.286mg 0.427mg Bread crumbs
Изолейцин 0.337mg 0.544mg Bread crumbs
Лейцин 0.729mg 0.963mg Bread crumbs
Лизин 0.233mg 0.43mg Bread crumbs
Метионин 0.145mg 0.232mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.506mg 0.655mg Bread crumbs
Валин 0.401mg 0.6mg Bread crumbs
Гистидин 0.222mg 0.296mg Bread crumbs
Холестерин 4mg 0mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.375g 1.203g Bread crumbs
0.001g 0g Dinner rolls
Мононенасыщенные жиры 1.881g 1.023g Dinner rolls
Полиненасыщенные жиры 2.509g 2.06g Dinner rolls
0.224g Dinner rolls

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dinner rolls Bread crumbs
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Dinner rolls
Dinner rolls vs Popovers
Popovers
Dinner rolls
Dinner rolls vs Pie crust
Pie crust
Dinner rolls
Dinner rolls vs Hush puppies
Hush puppies
Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Dinner rolls
55%
Bread crumbs
Итоговая оценка минералов
63%
Dinner rolls
83%
Bread crumbs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dinner rolls
Dinner rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dinner rolls
Dinner rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.172g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dinner rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172793/nutrients
  2. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.