Сравнить продукты Dinner rolls и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +170% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.72mg | 1.8mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.526mg | 0.265mg | 22% |
| Селен | 26.8µg | 14.9µg | 22% |
| Витамин B3 | 5.367mg | 2.205mg | 20% |
| Фосфор | 122mg | 247mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.374mg | 0.17mg | 16% |
| Белки | 10.86g | 5.1g | 12% |
| Витамин A | 1µg | 97µg | 11% |
| Витамин B9 | 101µg | 67µg | 9% |
| Углеводы | 52.04g | 79.2g | 9% |
| Витамин K | 10.6µg | 9% | |
| Медь | 0.135mg | 0.05mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.509g | 3.702g | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Цинк | 0.99mg | 0.2mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.881g | 4.036g | 5% |
| Калорийность | 310kcal | 415kcal | 5% |
| Жиры | 6.47g | 9.8g | 5% |
| Натрий | 467mg | 567mg | 4% |
| Магний | 26mg | 8mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.04µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.294mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Марганец | 0.582mg | 0.528mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Калий | 139mg | 169mg | 1% |
| Кальций | 178mg | 172mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.079mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.04g | 79.2g | N/A |
| Сахар | 5.55g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.375g | 1.472g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.286mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.337mg | 0.186mg | 0% |
| Лейцин | 0.729mg | 0.336mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.506mg | 0.238mg | 0% |
| Валин | 0.401mg | 0.212mg | 0% |
| Гистидин | 0.222mg | 0.109mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.224g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +690% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.472g
