Сравнить продукты Doughnuts и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+37.6%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Медь
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+51.4%
Содержит
больше
Кальций
+595%
Содержит
больше
Железо
+20.2%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Цинк
+32%
Содержит
больше
Селен
+56.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 144
Содержит
больше
Фосфор
+37.6%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Медь
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+51.4%
Содержит
больше
Кальций
+595%
Содержит
больше
Железо
+20.2%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Цинк
+32%
Содержит
больше
Селен
+56.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 144
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1228.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+104%
Содержит
больше
Витамин B12
+216.7%
Содержит
больше
Витамин K
+140.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.352
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.782
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.357
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 89
Содержит
больше
Витамин E
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1228.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+104%
Содержит
больше
Витамин B12
+216.7%
Содержит
больше
Витамин K
+140.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.352
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.782
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.357
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 89
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+84.7%
Содержит
больше
Белки
+45%
Содержит
больше
Вода
+39.3%
Содержит
больше
Другое
+102.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Белки:
5.31 г
Жиры:
24.93 г
Углеводы:
47.06 г
Вода:
20.82 г
Другое:
1.88 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Содержит
больше
Жиры
+84.7%
Содержит
больше
Белки
+45%
Содержит
больше
Вода
+39.3%
Содержит
больше
Другое
+102.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+161.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.4%
Насыщенные жиры:
11.105 г
Мононенасыщенные жиры:
8.544 г
Полиненасыщенные жиры:
3.915 г
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+161.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 45.36g | 43.2g |
|
|
| Белки | 5.31g | 7.7g |
|
| Жиры | 24.93g | 13.5g |
|
| Углеводы | 47.06g | 46g |
|
| Калорийность | 434kcal | 337kcal |
|
| Крахмал | 25.91g |
|
|
| Сахар | 18.15g | 2.03g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 2.8g |
|
| Кальций | 40mg | 278mg |
|
| Железо | 2.53mg | 3.04mg |
|
| Магний | 17mg | 24mg |
|
| Фосфор | 260mg | 189mg |
|
| Калий | 134mg | 144mg |
|
| Натрий | 477mg | 668mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.333mg | 0.22mg |
|
| Селен | 10.1µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 14IU | 186IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 41µg |
|
| Витамин E | 1.99mg | 1.26mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.352mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 2.91mg | 2.782mg |
|
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.357mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.102mg |
|
| Витамин B9, общий | 92µg | 89µg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 9.8µg | 23.6µg |
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.279mg |
|
|
| Изолейцин | 0.321mg |
|
|
| Лейцин | 0.71mg |
|
|
| Лизин | 0.31mg |
|
|
| Метионин | 0.169mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.382mg |
|
|
| Валин | 0.388mg |
|
|
| Гистидин | 0.197mg |
|
|
| Холестерин | 10mg | 45mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.105g | 2.108g |
|
| 0.001g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.544g | 3.263g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.915g | 7.219g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.573g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.239g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
37%
Итоговая оценка минералов
45%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.997g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Doughnuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Doughnuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах