Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Молочный шоколад Dove или 3 musketeers - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Сводка различий между продуктами молочный шоколад Dove и 3 musketeers

  • Молочный шоколад Dove содержит больше калорий, чем 3 musketeers. В то время как молочный шоколад Dove содержит 546 калорий, 3 musketeers содержат только 436 калорий.
  • 3 musketeers имеют меньше кальция и железа чем молочный шоколад Dove.
  • Молочный шоколад Dove покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 53% больше, чем 3 musketeers.
  • Молочный шоколад Dove имеет в 3 раз больше кальция, чем 3 musketeers. В то время как молочный шоколад Dove имеет 160 мг кальция, 3 musketeers имеют только 54 мг.
  • 3 musketeers имеют меньше насыщенных жиров.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, DOVE Milk Chocolate и Candies, MARS SNACKFOOD US, 3 MUSKETEERS Bar.

Инфографика

Молочный шоколад Dove vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 48% 0% 42% 0% 0% 0% 8.2% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше КальцийКальций +196.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный шоколад Dove 3 musketeers DV% diff.
Насыщенные жиры 19.24g 8.646g 48%
Жиры 31.72g 12.75g 29%
Медь 0.155mg 17%
Кальций 160mg 54mg 11%
Фосфор 69mg 10%
Марганец 0.16mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Белки 5.94g 2.6g 7%
Магний 29mg 7%
Витамин B12 0.16µg 7%
Натрий 63mg 194mg 6%
Калорийность 546kcal 436kcal 6%
Железо 1.11mg 0.67mg 6%
Углеводы 59.78g 77.77g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 6%
Цинк 0.55mg 5%
Витамин B5 0.231mg 5%
Клетчатка 2.4g 1.5g 4%
Калий 133mg 4%
Холестерин 18mg 5mg 4%
Витамин B2 0.056mg 4%
Селен 1.9µg 3%
Витамин B1 0.034mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 2%
Холин 12.2mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Витамин A 20µg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B6 0.015mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин B3 0.23mg 1%
Витамин C 0.8mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 57.38g 76.27g N/A
Сахар 55.45g 66.89g N/A
Транс-жиры 0.246g 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 60%
Белки: 5.94 г
Жиры: 31.72 г
Углеводы: 59.78 г
Вода: 1.61 г
Другое: 0.95 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +128.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +148.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.1%
Содержит больше ВодаВода +260.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.24 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный шоколад Dove - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.