Сравнить продукты Шоколадное молоко и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +492.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +18.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.74g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 77kcal |
|
| Белки | 3.17g | 3.52g |
|
| Жиры | 3.39g | 2.34g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.2mg |
|
| 9.54g | 9.74g |
|
|
| Углеводы | 10.34g | 10.74g |
|
| Холестерин | 12mg | 8mg |
|
| Витамин D | 51IU | 45IU |
|
| Магний | 13mg | 23mg |
|
| Кальций | 112mg | 114mg |
|
| Калий | 167mg | 197mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 9.54g | 9.66g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1g |
|
| Медь | 0.065mg | 0.103mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.63mg |
|
| Фосфор | 101mg | 105mg |
|
| Натрий | 60mg | 44mg |
|
| Витамин A | 98IU | 176IU |
|
| Витамин A | 27µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.013mg |
|
| Селен | 1.9µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 17mg | 15.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 1.431g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.677g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.084g |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.095mg |
|
| Изолейцин | 0.164mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 0.3mg | 0.305mg |
|
| Лизин | 0.265mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.15mg |
|
| Валин | 0.208mg | 0.201mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.067mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
16%
Итоговая оценка минералов
17%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.673g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах