Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dove milk chocolate и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Dove milk chocolate vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +131.9%
Содержит больше Железо +126.5%
Содержит меньше Натрий -67.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 48% 42% 0% 0% 0% 9% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 63% 89% 32% 26% 32% 137% 144% 5%
Содержит больше Кальций +131.9%
Содержит больше Железо +126.5%
Содержит меньше Натрий -67.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 20% 0% 0% 45% 51% 114% 37% 26% 42% 14% 15%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +28.1%
Содержит больше Вода +61%
Содержит больше Белки +109.8%
Содержит больше Другое +101.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.86
6% 32% 60%
Белки: 5.94 г
Жиры: 31.72 г
Углеводы: 59.78 г
Вода: 1.61 г
Другое: 0.95 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше Жиры +28.1%
Содержит больше Вода +61%
Содержит больше Белки +109.8%
Содержит больше Другое +101.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.86

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.7%
100%
Насыщенные жиры: 19.24 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: 1.88 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dove milk chocolate Reese's pieces
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dove milk chocolate Reese's pieces Мнение
57.38g 56.86g Dove milk chocolate
Белки 5.94g 12.46g Reese's pieces
Жиры 31.72g 24.77g Dove milk chocolate
Углеводы 59.78g 59.86g Reese's pieces
Калорийность 546kcal 497kcal Dove milk chocolate
Сахар 55.45g 53.25g Reese's pieces
Клетчатка 2.4g 3g Reese's pieces
Кальций 160mg 69mg Dove milk chocolate
Железо 1.11mg 0.49mg Dove milk chocolate
Магний 88mg Reese's pieces
Фосфор 207mg Reese's pieces
Калий 359mg Reese's pieces
Натрий 63mg 194mg Dove milk chocolate
Цинк 1.15mg Reese's pieces
Медь 0.41mg Reese's pieces
Марганец 1.1mg Reese's pieces
Селен 0.8µg Reese's pieces
Витамин A 292IU 0IU Dove milk chocolate
Витамин E 0.99mg Reese's pieces
Витамин C 0.8mg 0mg Dove milk chocolate
Витамин B1 0.18mg Reese's pieces
Витамин B2 0.22mg Reese's pieces
Витамин B3 6.06mg Reese's pieces
Витамин B5 0.61mg Reese's pieces
Витамин B6 0.11mg Reese's pieces
Витамин B9, общий 55µg Reese's pieces
Витамин B12 0.11µg Reese's pieces
Витамин K 5.9µg Reese's pieces
Холестерин 18mg 0mg Reese's pieces
Транс-жиры 0.246g 0g Reese's pieces
Насыщенные жиры 19.24g 16.42g Reese's pieces
Мононенасыщенные жиры 4.46g Reese's pieces
Полиненасыщенные жиры 1.88g Reese's pieces

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dove milk chocolate Reese's pieces
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Dove milk chocolate
30%
Reese's pieces
Итоговая оценка минералов
10%
Dove milk chocolate
56%
Reese's pieces

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reese's pieces
Reese's pieces содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's pieces
Reese's pieces содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reese's pieces
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reese's pieces
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dove milk chocolate
Dove milk chocolate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dove milk chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.