Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dove milk chocolate и Rolo

Сравнить

Инфографика

Dove milk chocolate vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 48% 0% 42% 0% 0% 0% 8.2% 0% 0%
Rolo
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~0mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~145mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Rolo
9
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 11% 22% 0% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dove milk chocolate Rolo DV% diff.
Насыщенные жиры 19.24g 14.542g 21%
Жиры 31.72g 20.93g 17%
Витамин B12 0.33µg 14%
Фосфор 71mg 10%
Витамин B2 0.12mg 9%
Железо 1.11mg 0.42mg 9%
Витамин E 1.1mg 7%
Калий 188mg 6%
Клетчатка 2.4g 0.9g 6%
Натрий 63mg 188mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.104g 5%
Витамин A 34µg 4%
Холин 20.1mg 4%
Калорийность 546kcal 474kcal 4%
Углеводы 59.78g 67.95g 3%
Витамин K 3.2µg 3%
Белки 5.94g 5.08g 2%
Витамин B1 0.02mg 2%
Кальций 160mg 145mg 2%
Холестерин 18mg 12mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.265g 2%
Кофеин 6mg 2%
Витамин C 0.8mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 57.38g 67.05g N/A
Сахар 55.45g 63.93g N/A
Витамин B3 0.04mg 0%
Транс-жиры 0.246g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 60%
Белки: 5.94 г
Жиры: 31.72 г
Углеводы: 59.78 г
Вода: 1.61 г
Другое: 0.95 г
Rolo
3
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше БелкиБелки +16.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +51.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.7%
Содержит больше ВодаВода +185.7%
Содержит больше ДругоеДругое +51.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.24 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Rolo
3
86% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.265 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dove milk chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.