Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dove milk chocolate и Халва

Сравнить

Инфографика

Dove milk chocolate vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +384.8%
Содержит меньше Натрий -67.7%
Содержит больше Железо +308.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 48% 42% 0% 0% 0% 9% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 170% 156% 261% 17% 26% 118% 401% 114% 63%
Содержит больше Кальций +384.8%
Содержит меньше Натрий -67.7%
Содержит больше Железо +308.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +14500%
Содержит больше Витамин C +700%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 1% 106% 21% 54% 11% 81% 49% 5% 0%
Содержит больше Витамин A +14500%
Содержит больше Витамин C +700%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +47.4%
Содержит больше Белки +110.3%
Содержит больше Вода +128%
Содержит больше Другое +92.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49
6% 32% 60%
Белки: 5.94 г
Жиры: 31.72 г
Углеводы: 59.78 г
Вода: 1.61 г
Другое: 0.95 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше Жиры +47.4%
Содержит больше Белки +110.3%
Содержит больше Вода +128%
Содержит больше Другое +92.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.49

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.5%
100%
Насыщенные жиры: 19.24 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: 8.481 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dove milk chocolate Халва
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dove milk chocolate Халва Мнение
57.38g 55.99g Dove milk chocolate
Белки 5.94g 12.49g Халва
Жиры 31.72g 21.52g Dove milk chocolate
Углеводы 59.78g 60.49g Халва
Калорийность 546kcal 469kcal Dove milk chocolate
Сахар 55.45g Халва
Клетчатка 2.4g 4.5g Халва
Кальций 160mg 33mg Dove milk chocolate
Железо 1.11mg 4.53mg Халва
Магний 218mg Халва
Фосфор 607mg Халва
Калий 187mg Халва
Натрий 63mg 195mg Dove milk chocolate
Цинк 4.32mg Халва
Медь 1.202mg Халва
Марганец 0.873mg Халва
Селен 11.5µg Халва
Витамин A 292IU 2IU Dove milk chocolate
Витамин C 0.8mg 0.1mg Dove milk chocolate
Витамин B1 0.424mg Халва
Витамин B2 0.088mg Халва
Витамин B3 2.856mg Халва
Витамин B5 0.174mg Халва
Витамин B6 0.348mg Халва
Витамин B9, общий 65µg Халва
Витамин B12 0.04µg Халва
Холестерин 18mg 0mg Халва
Транс-жиры 0.246g Халва
Насыщенные жиры 19.24g 4.127g Халва
Мононенасыщенные жиры 8.194g Халва
Полиненасыщенные жиры 8.481g Халва

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dove milk chocolate Халва
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Dove milk chocolate
27%
Халва
Итоговая оценка минералов
10%
Dove milk chocolate
133%
Халва

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.113g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Халва
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Халва
Продукт Халва более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dove milk chocolate
Dove milk chocolate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dove milk chocolate
Гликемический индекс продукта Dove milk chocolate ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dove milk chocolate
Dove milk chocolate дешевле (Разница - $3)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dove milk chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.