Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried dill weed и Caraway spice

Сравнить

Инфографика

Dried dill weed vs Caraway spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 184% 207% 119% 609% 303% 150% 243% 2.2% 170% 66%
Содержит больше МагнийМагний +74.8%
Содержит больше КальцийКальций +158.9%
Содержит больше КалийКалий +144.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200.6%
Содержит больше МарганецМарганец +203.8%
Содержит больше МедьМедь +85.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~568mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 6% 50% 0% 96% 87% 68% 0% 83% 0% 0% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +138.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1527.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.383mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried dill weed Caraway spice DV% diff.
Железо 48.78mg 16.23mg 407%
Марганец 3.95mg 1.3mg 115%
Кальций 1784mg 689mg 110%
Витамин B6 1.71mg 0.36mg 104%
Клетчатка 13.6g 38g 98%
Калий 3308mg 1351mg 58%
Медь 0.49mg 0.91mg 47%
Магний 451mg 258mg 46%
Витамин C 50mg 21mg 32%
Витамин A 293µg 18µg 31%
Селен 12.1µg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.272g 22%
Цинк 3.3mg 5.5mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.125g 18%
Витамин E 2.5mg 17%
Жиры 4.36g 14.59g 16%
Натрий 208mg 17mg 8%
Витамин B2 0.284mg 0.379mg 7%
Витамин B3 2.807mg 3.606mg 5%
Холин 24.7mg 4%
Калорийность 253kcal 333kcal 4%
Фосфор 543mg 568mg 4%
Витамин B1 0.418mg 0.383mg 3%
Витамин B9 10µg 3%
Насыщенные жиры 0.234g 0.62g 2%
Углеводы 55.82g 49.9g 2%
Белки 19.96g 19.77g 0%
Чистые углеводы 42.22g 11.9g N/A
Сахар 0.64g N/A
Триптофан 0.244mg 0%
Треонин 0.756mg 0%
Изолейцин 0.826mg 0%
Лейцин 1.218mg 0%
Лизин 1.031mg 0%
Метионин 0.361mg 0%
Фенилаланин 0.867mg 0%
Валин 1.037mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
20% 15% 50% 10% 6%
Белки: 19.77 г
Жиры: 14.59 г
Углеводы: 49.9 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.9%
Содержит больше ДругоеДругое +114%
Содержит больше ЖирыЖиры +234.6%
Содержит больше ВодаВода +35.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
6% 65% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.62 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients
  2. Caraway spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170918/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.