Сравнить продукты Dried dill weed и Caraway spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +74.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +203.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1527.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 48.78mg | 16.23mg | 407% |
| Марганец | 3.95mg | 1.3mg | 115% |
| Кальций | 1784mg | 689mg | 110% |
| Витамин B6 | 1.71mg | 0.36mg | 104% |
| Клетчатка | 13.6g | 38g | 98% |
| Калий | 3308mg | 1351mg | 58% |
| Медь | 0.49mg | 0.91mg | 47% |
| Магний | 451mg | 258mg | 46% |
| Витамин C | 50mg | 21mg | 32% |
| Витамин A | 293µg | 18µg | 31% |
| Селен | 12.1µg | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.272g | 22% | |
| Цинк | 3.3mg | 5.5mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.125g | 18% | |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Жиры | 4.36g | 14.59g | 16% |
| Натрий | 208mg | 17mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.379mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.807mg | 3.606mg | 5% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Калорийность | 253kcal | 333kcal | 4% |
| Фосфор | 543mg | 568mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.383mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.234g | 0.62g | 2% |
| Углеводы | 55.82g | 49.9g | 2% |
| Белки | 19.96g | 19.77g | 0% |
| Чистые углеводы | 42.22g | 11.9g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.244mg | 0% | |
| Треонин | 0.756mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.218mg | 0% | |
| Лизин | 1.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.361mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.867mg | 0% | |
| Валин | 1.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
37%
Итоговая оценка минералов
401%
205%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried dill weed содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.386g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах