Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried dill weed и Ground cloves

Сравнить

Инфографика

Dried dill weed vs Ground cloves infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Содержит больше МагнийМагний +74.1%
Содержит больше КальцийКальций +182.3%
Содержит больше КалийКалий +224.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312.3%
Содержит больше МедьМедь +33.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +422.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1422.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 2.7% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3562.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +164.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +337.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried dill weed Ground cloves DV% diff.
Марганец 3.95mg 60.127mg 2442%
Железо 48.78mg 11.83mg 462%
Витамин K 141.8µg 118%
Кальций 1784mg 632mg 115%
Витамин B6 1.71mg 0.391mg 101%
Клетчатка 13.6g 33.9g 81%
Калий 3308mg 1020mg 67%
Фосфор 543mg 104mg 63%
Витамин E 8.82mg 59%
Витамин C 50mg 0.2mg 55%
Магний 451mg 259mg 46%
Витамин A 293µg 8µg 32%
Белки 19.96g 5.97g 28%
Полиненасыщенные жиры 3.606g 24%
Витамин B1 0.418mg 0.158mg 22%
Насыщенные жиры 0.234g 3.952g 17%
Медь 0.49mg 0.368mg 14%
Жиры 4.36g 13g 13%
Селен 7.2µg 13%
Витамин B5 0.509mg 10%
Цинк 3.3mg 2.32mg 9%
Витамин B3 2.807mg 1.56mg 8%
Холин 37.4mg 7%
Витамин B9 25µg 6%
Витамин B2 0.284mg 0.22mg 5%
Углеводы 55.82g 65.53g 3%
Натрий 208mg 277mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.393g 3%
Фруктоза 1.07g 1%
Калорийность 253kcal 274kcal 1%
Чистые углеводы 42.22g 31.63g N/A
Сахар 2.38g N/A
Транс-жиры 0g 0.254g N/A
Триптофан 0.03mg 0%
Треонин 0.18mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.4mg 0%
Лизин 0.37mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.34mg 0%
Гистидин 0.13mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g N/A
0.585g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.184g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
Содержит больше БелкиБелки +234.3%
Содержит больше ДругоеДругое +123.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +198.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.4%
Содержит больше ВодаВода +35.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.606 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients
  2. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.