Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried dill weed и White pepper

Сравнить

Инфографика

Dried dill weed vs White pepper infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 80% 6.4% 537% 303% 31% 75% 0.65% 561% 17%
Содержит больше МагнийМагний +401.1%
Содержит больше КальцийКальций +573.2%
Содержит больше КалийКалий +4431.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +192%
Содержит больше ФосфорФосфор +208.5%
Содержит больше МедьМедь +85.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~4.3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0% 0% 5.5% 29% 4% 0% 23% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +138.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1224.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1610%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried dill weed White pepper DV% diff.
Железо 48.78mg 14.31mg 431%
Кальций 1784mg 265mg 152%
Витамин B6 1.71mg 0.1mg 124%
Калий 3308mg 73mg 95%
Магний 451mg 90mg 86%
Фосфор 543mg 176mg 52%
Клетчатка 13.6g 26.2g 50%
Медь 0.49mg 0.91mg 47%
Витамин B1 0.418mg 0.022mg 33%
Витамин A 293µg 0µg 33%
Витамин C 50mg 21mg 32%
Цинк 3.3mg 1.13mg 20%
Белки 19.96g 10.4g 19%
Витамин B3 2.807mg 0.212mg 16%
Марганец 3.95mg 4.3mg 15%
Витамин B2 0.284mg 0.126mg 12%
Натрий 208mg 5mg 9%
Селен 3.1µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.616g 4%
Углеводы 55.82g 68.61g 4%
Жиры 4.36g 2.12g 3%
Витамин B9 10µg 3%
Насыщенные жиры 0.234g 0.626g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.789g 2%
Калорийность 253kcal 296kcal 2%
Чистые углеводы 42.22g 42.41g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
10% 2% 69% 11% 7%
Белки: 10.4 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 68.61 г
Вода: 11.42 г
Другое: 7.45 г
Содержит больше БелкиБелки +91.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +105.7%
Содержит больше ДругоеДругое +68.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.9%
Содержит больше ВодаВода +56.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
31% 39% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.626 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.789 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.616 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients
  2. White pepper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.