Сравнить продукты Dried dill weed и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +196.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1105.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +525.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +610.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +296.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 48.78mg | 7.8mg | 512% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин A | 293µg | 2081µg | 199% |
| Кальций | 1784mg | 148mg | 164% |
| Марганец | 3.95mg | 2mg | 85% |
| Магний | 451mg | 152mg | 71% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B6 | 1.71mg | 2.45mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 56% | |
| Клетчатка | 13.6g | 27.2g | 54% |
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.919mg | 49% |
| Калий | 3308mg | 2014mg | 38% |
| Витамин B3 | 2.807mg | 8.701mg | 37% |
| Фосфор | 543mg | 293mg | 36% |
| Витамин C | 50mg | 76.4mg | 29% |
| Витамин B9 | 106µg | 27% | |
| Жиры | 4.36g | 17.27g | 20% |
| Белки | 19.96g | 12.01g | 16% |
| Селен | 8.8µg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 0.234g | 3.26g | 14% |
| Медь | 0.49mg | 0.373mg | 13% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Натрий | 208mg | 30mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.328mg | 8% |
| Цинк | 3.3mg | 2.48mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 7% | |
| Калорийность | 253kcal | 318kcal | 3% |
| Углеводы | 55.82g | 56.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 42.22g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
221%
Итоговая оценка минералов
401%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 178mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried dill weed содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried dill weed ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried dill weed дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried dill weed более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)