Сравнить продукты Dried dill weed и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1293.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +673.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1349.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +143.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.6g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~57.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 48.78mg | 13.86mg | 437% |
| Медь | 0.49mg | 3.788mg | 366% |
| Кальций | 1784mg | 128mg | 166% |
| Витамин B6 | 1.71mg | 0.118mg | 122% |
| Клетчатка | 13.6g | 37g | 94% |
| Кофеин | 230mg | 58% | |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Калий | 3308mg | 1524mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.234g | 8.07g | 36% |
| Витамин A | 293µg | 0µg | 33% |
| Цинк | 3.3mg | 6.81mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.078mg | 28% |
| Фосфор | 543mg | 734mg | 27% |
| Селен | 14.3µg | 26% | |
| Жиры | 4.36g | 13.7g | 14% |
| Магний | 451mg | 499mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 11% | |
| Витамин B9 | 32µg | 8% | |
| Натрий | 208mg | 21mg | 8% |
| Марганец | 3.95mg | 3.837mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Витамин B3 | 2.807mg | 2.185mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.241mg | 3% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Калорийность | 253kcal | 228kcal | 1% |
| Белки | 19.96g | 19.6g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Углеводы | 55.82g | 57.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.22g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.293mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
| Лейцин | 1.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.983mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.177mg | 0% | |
| Гистидин | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
15%
Итоговая оценка минералов
401%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried dill weed содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.836g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried dill weed ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried dill weed дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах