Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried dill weed и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Dried dill weed vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше МагнийМагний +234.1%
Содержит больше КальцийКальций +169.9%
Содержит больше КалийКалий +216.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +590.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +226.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +380.5%
Содержит больше МарганецМарганец +34.2%
Содержит больше МедьМедь +12.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -63%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +27.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +985.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +313.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +350.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +714.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.86mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried dill weed Пимента лекарственная DV% diff.
Железо 48.78mg 7.06mg 522%
Витамин B6 1.71mg 0.21mg 115%
Кальций 1784mg 661mg 112%
Магний 451mg 135mg 75%
Калий 3308mg 1044mg 67%
Фосфор 543mg 113mg 61%
Марганец 3.95mg 2.943mg 44%
Клетчатка 13.6g 21.6g 32%
Витамин A 293µg 27µg 30%
Белки 19.96g 6.09g 28%
Витамин B1 0.418mg 0.101mg 26%
Цинк 3.3mg 1.01mg 21%
Витамин B2 0.284mg 0.063mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 16%
Витамин C 50mg 39.2mg 12%
Насыщенные жиры 0.234g 2.55g 11%
Витамин B9 36µg 9%
Медь 0.49mg 0.553mg 7%
Жиры 4.36g 8.69g 7%
Натрий 208mg 77mg 6%
Углеводы 55.82g 72.12g 5%
Селен 2.7µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2%
Калорийность 253kcal 263kcal 1%
Чистые углеводы 42.22g 50.52g N/A
Витамин B3 2.807mg 2.86mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +227.8%
Содержит больше ДругоеДругое +170.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +99.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.2%
Содержит больше ВодаВода +15.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.