Сравнить продукты Сушеный укроп и пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +234.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +590.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +380.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +985.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +714.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 48.78mg | 7.06mg | 522% |
| Витамин B6 | 1.71mg | 0.21mg | 115% |
| Кальций | 1784mg | 661mg | 112% |
| Магний | 451mg | 135mg | 75% |
| Калий | 3308mg | 1044mg | 67% |
| Фосфор | 543mg | 113mg | 61% |
| Марганец | 3.95mg | 2.943mg | 44% |
| Клетчатка | 13.6g | 21.6g | 32% |
| Витамин A | 293µg | 27µg | 30% |
| Белки | 19.96g | 6.09g | 28% |
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.101mg | 26% |
| Цинк | 3.3mg | 1.01mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.063mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 16% | |
| Витамин C | 50mg | 39.2mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.234g | 2.55g | 11% |
| Витамин B9 | 36µg | 9% | |
| Жиры | 4.36g | 8.69g | 7% |
| Медь | 0.49mg | 0.553mg | 7% |
| Натрий | 208mg | 77mg | 6% |
| Углеводы | 55.82g | 72.12g | 5% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 2% | |
| Калорийность | 253kcal | 263kcal | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.9g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 127kcal | 432kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 40g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 42.22g | 50.52g | N/A |
| Витамин B3 | 2.807mg | 2.86mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +227.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
