Сравнить продукты Сушеный розмарин и белый перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +383% |
| Содержит больше КалийКалий | +1208.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2236.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +371.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1640% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2970% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 29.25mg | 14.31mg | 187% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.1mg | 126% |
| Марганец | 1.867mg | 4.3mg | 106% |
| Кальций | 1280mg | 265mg | 102% |
| Витамин B9 | 307µg | 10µg | 74% |
| Клетчатка | 42.6g | 26.2g | 66% |
| Витамин C | 61.2mg | 21mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.514mg | 0.022mg | 41% |
| Медь | 0.55mg | 0.91mg | 40% |
| Магний | 220mg | 90mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 7.371g | 0.626g | 31% |
| Калий | 955mg | 73mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.126mg | 23% |
| Жиры | 15.22g | 2.12g | 20% |
| Цинк | 3.23mg | 1.13mg | 19% |
| Витамин A | 156µg | 0µg | 17% |
| Фосфор | 70mg | 176mg | 15% |
| Белки | 4.88g | 10.4g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g | 0.616g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g | 0.789g | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.212mg | 5% |
| Селен | 4.6µg | 3.1µg | 3% |
| Калорийность | 331kcal | 296kcal | 2% |
| Углеводы | 64.06g | 68.61g | 2% |
| Натрий | 50mg | 5mg | 2% |
| Чистые углеводы | 21.46g | 42.41g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +617.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.616 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +282% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
