Сравнить продукты Dried rosemary и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +98.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +528.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +905.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2970% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +260.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.54g
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.94г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +224.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 331kcal | 337kcal |
|
| Белки | 4.88g | 17.6g |
|
| Жиры | 15.22g | 15.9g |
|
| Витамин C | 61.2mg | 21mg |
|
| 21.46g | 35.42g |
|
|
| Углеводы | 64.06g | 50.02g |
|
| Магний | 220mg | 170mg |
|
| Кальций | 1280mg | 646mg |
|
| Калий | 955mg | 1441mg |
|
| Железо | 29.25mg | 36.96mg |
|
| Клетчатка | 42.6g | 14.6g |
|
| Медь | 0.55mg | 0.91mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 5.3mg |
|
| Фосфор | 70mg | 440mg |
|
| Натрий | 50mg | 16mg |
|
| Витамин A | 3128IU | 311IU |
|
| Витамин A | 156µg | 16µg |
|
| Марганец | 1.867mg | 2.3mg |
|
| Селен | 4.6µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.514mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 3.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.797mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.65mg |
|
| Витамин B9 | 307µg | 10µg |
|
| Насыщенные жиры | 7.371g | 0.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g | 9.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g | 3.15g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
39%
Итоговая оценка минералов
230%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.785g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried rosemary дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)