Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried thyme и Ground cloves

Сравнить

Инфографика

Dried thyme vs Ground cloves infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Содержит больше КальцийКальций +199.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +944.8%
Содержит больше МедьМедь +133.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.1%
Содержит больше МагнийМагний +17.7%
Содержит больше КалийКалий +25.3%
Содержит больше МарганецМарганец +664.3%
Содержит больше СеленСелен +56.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 2.7% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2275%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +224.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +216.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1109.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +996%
Содержит больше ХолинХолин +16.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried thyme Ground cloves DV% diff.
Марганец 7.867mg 60.127mg 2272%
Железо 123.6mg 11.83mg 1397%
Витамин K 1714.5µg 141.8µg 1311%
Кальций 1890mg 632mg 126%
Витамин B9 274µg 25µg 62%
Витамин C 50mg 0.2mg 55%
Медь 0.86mg 0.368mg 55%
Цинк 6.18mg 2.32mg 35%
Витамин B1 0.513mg 0.158mg 30%
Витамин B3 4.94mg 1.56mg 21%
Витамин A 190µg 8µg 20%
Полиненасыщенные жиры 1.19g 3.606g 16%
Фосфор 201mg 104mg 14%
Витамин B2 0.399mg 0.22mg 14%
Витамин B6 0.55mg 0.391mg 12%
Клетчатка 37g 33.9g 12%
Натрий 55mg 277mg 10%
Витамин B5 0.509mg 10%
Витамин E 7.48mg 8.82mg 9%
Магний 220mg 259mg 9%
Жиры 7.43g 13g 9%
Насыщенные жиры 2.73g 3.952g 6%
Калий 814mg 1020mg 6%
Белки 9.11g 5.97g 6%
Селен 4.6µg 7.2µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.47g 1.393g 2%
Углеводы 63.94g 65.53g 1%
Фруктоза 1.07g 1%
Холин 43.6mg 37.4mg 1%
Калорийность 276kcal 274kcal 0%
Чистые углеводы 26.94g 31.63g N/A
Сахар 1.71g 2.38g N/A
Транс-жиры 0g 0.254g N/A
Триптофан 0.186mg 0.03mg 0%
Треонин 0.252mg 0.18mg 0%
Изолейцин 0.468mg 0.24mg 0%
Лейцин 0.43mg 0.4mg 0%
Лизин 0.207mg 0.37mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.502mg 0.34mg 0%
Гистидин 0.13mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.008g N/A
0.585g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.184g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
Содержит больше БелкиБелки +52.6%
Содержит больше ДругоеДругое +108.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +75%
Содержит больше ВодаВода +26.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~65.53g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.606 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +196.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +203%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients
  2. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.