Сравнить продукты Dried thyme и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +199.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +944.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +664.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +224.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1109.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +996% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~65.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.19 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 276kcal | 274kcal |
|
| Белки | 9.11g | 5.97g |
|
| Жиры | 7.43g | 13g |
|
| Витамин C | 50mg | 0.2mg |
|
| 26.94g | 31.63g |
|
|
| Углеводы | 63.94g | 65.53g |
|
| Магний | 220mg | 259mg |
|
| Кальций | 1890mg | 632mg |
|
| Калий | 814mg | 1020mg |
|
| Железо | 123.6mg | 11.83mg |
|
| Сахар | 1.71g | 2.38g |
|
| Клетчатка | 37g | 33.9g |
|
| Медь | 0.86mg | 0.368mg |
|
| Цинк | 6.18mg | 2.32mg |
|
| Фосфор | 201mg | 104mg |
|
| Натрий | 55mg | 277mg |
|
| Витамин A | 3800IU | 160IU |
|
| Витамин A | 190µg | 8µg |
|
| Витамин E | 7.48mg | 8.82mg |
|
| Марганец | 7.867mg | 60.127mg |
|
| Селен | 4.6µg | 7.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.513mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.399mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 4.94mg | 1.56mg |
|
| Витамин B5 | 0.509mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.55mg | 0.391mg |
|
| Витамин K | 1714.5µg | 141.8µg |
|
| Витамин B9 | 274µg | 25µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.254g |
|
| Холин | 43.6mg | 37.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.73g | 3.952g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.47g | 1.393g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.19g | 3.606g |
|
| Триптофан | 0.186mg | 0.03mg |
|
| Треонин | 0.252mg | 0.18mg |
|
| Изолейцин | 0.468mg | 0.24mg |
|
| Лейцин | 0.43mg | 0.4mg |
|
| Лизин | 0.207mg | 0.37mg |
|
| Метионин | 0.08mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.23mg |
|
|
| Валин | 0.502mg | 0.34mg |
|
| Гистидин | 0.13mg |
|
|
| Фруктоза | 1.07g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g |
|
| 0.585g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.184g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
423%
63%
Итоговая оценка минералов
703%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried thyme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried thyme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried thyme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.222g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах