Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried thyme и Pumpkin pie spice

Сравнить

Инфографика

Dried thyme vs Pumpkin pie spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 205% 59% 739% 161% 65% 51% 6.8% 2067% 51%
Содержит больше МагнийМагний +61.8%
Содержит больше КальцийКальций +177.1%
Содержит больше КалийКалий +22.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +527.1%
Содержит больше МедьМедь +77.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +160.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.3%
Содержит больше МарганецМарганец +101.4%
Содержит больше СеленСелен +102.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~52mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 228% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 16% 39% 0% 33% 32% 42% 0% 92% 0% 71% 18% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +113.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1355.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +287.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5937%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1041.7%
Содержит больше ХолинХолин +109.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
6% 13% 69% 8% 4%
Белки: 5.76 г
Жиры: 12.6 г
Углеводы: 69.28 г
Вода: 8.46 г
Другое: 3.9 г
Содержит больше БелкиБелки +58.2%
Содержит больше ДругоеДругое +200.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~69.28g
Одинаковое количество вещества Вода ~8.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
78% 13% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.53 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +134.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dried thyme Pumpkin pie spice
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried thyme Pumpkin pie spice Мнение
Калорийность 276kcal 342kcal Pumpkin pie spice
Белки 9.11g 5.76g Dried thyme
Жиры 7.43g 12.6g Pumpkin pie spice
Витамин C 50mg 23.4mg Dried thyme
26.94g 54.48g Pumpkin pie spice
Углеводы 63.94g 69.28g Pumpkin pie spice
Магний 220mg 136mg Dried thyme
Кальций 1890mg 682mg Dried thyme
Калий 814mg 663mg Dried thyme
Железо 123.6mg 19.71mg Dried thyme
Сахар 1.71g 7.76g Dried thyme
Клетчатка 37g 14.8g Dried thyme
Медь 0.86mg 0.484mg Dried thyme
Цинк 6.18mg 2.37mg Dried thyme
Фосфор 201mg 118mg Dried thyme
Натрий 55mg 52mg Pumpkin pie spice
Витамин A 3800IU 261IU Dried thyme
Витамин A, RAE 190µg 13µg Dried thyme
Витамин E 7.48mg 1.93mg Dried thyme
Марганец 7.867mg 15.844mg Pumpkin pie spice
Селен 4.6µg 9.3µg Pumpkin pie spice
Витамин B1 0.513mg 0.131mg Dried thyme
Витамин B2 0.399mg 0.137mg Dried thyme
Витамин B3 4.94mg 2.243mg Dried thyme
Витамин B6 0.55mg 0.4mg Dried thyme
Витамин K 1714.5µg 28.4µg Dried thyme
Витамин B9 274µg 24µg Dried thyme
Холин 43.6mg 20.8mg Dried thyme
Насыщенные жиры 2.73g 6.53g Dried thyme
Мононенасыщенные жиры 0.47g 1.102g Pumpkin pie spice
Полиненасыщенные жиры 1.19g 0.78g Dried thyme
Триптофан 0.186mg Dried thyme
Треонин 0.252mg Dried thyme
Изолейцин 0.468mg Dried thyme
Лейцин 0.43mg Dried thyme
Лизин 0.207mg Dried thyme
Валин 0.502mg Dried thyme

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dried thyme Pumpkin pie spice
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
423%
Dried thyme
33%
Pumpkin pie spice
Итоговая оценка минералов
703%
Dried thyme
350%
Pumpkin pie spice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin pie spice
Pumpkin pie spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried thyme
Dried thyme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried thyme
Dried thyme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.8g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried thyme
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried thyme
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients
  2. Pumpkin pie spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171332/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.