Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried thyme и Pumpkin pie spice

Сравнить

Инфографика

Dried thyme vs Pumpkin pie spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 205% 59% 739% 161% 65% 51% 6.8% 2067% 51%
Содержит больше МагнийМагний +61.8%
Содержит больше КальцийКальций +177.1%
Содержит больше КалийКалий +22.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +527.1%
Содержит больше МедьМедь +77.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +160.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.3%
Содержит больше МарганецМарганец +101.4%
Содержит больше СеленСелен +102.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~52mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 4.3% 39% 0% 33% 32% 42% 0% 92% 0% 71% 18% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +113.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1361.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +287.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5937%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1041.7%
Содержит больше ХолинХолин +109.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried thyme Pumpkin pie spice DV% diff.
Витамин K 1714.5µg 28.4µg 1405%
Железо 123.6mg 19.71mg 1299%
Марганец 7.867mg 15.844mg 347%
Кальций 1890mg 682mg 121%
Клетчатка 37g 14.8g 89%
Витамин B9 274µg 24µg 63%
Медь 0.86mg 0.484mg 42%
Витамин E 7.48mg 1.93mg 37%
Цинк 6.18mg 2.37mg 35%
Витамин B1 0.513mg 0.131mg 32%
Витамин C 50mg 23.4mg 30%
Магний 220mg 136mg 20%
Витамин A 190µg 13µg 20%
Витамин B2 0.399mg 0.137mg 20%
Насыщенные жиры 2.73g 6.53g 17%
Витамин B3 4.94mg 2.243mg 17%
Витамин B6 0.55mg 0.4mg 12%
Фосфор 201mg 118mg 12%
Селен 4.6µg 9.3µg 9%
Жиры 7.43g 12.6g 8%
Белки 9.11g 5.76g 7%
Калий 814mg 663mg 4%
Холин 43.6mg 20.8mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.19g 0.78g 3%
Калорийность 276kcal 342kcal 3%
Углеводы 63.94g 69.28g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.47g 1.102g 2%
Чистые углеводы 26.94g 54.48g N/A
Сахар 1.71g 7.76g N/A
Натрий 55mg 52mg 0%
Триптофан 0.186mg 0%
Треонин 0.252mg 0%
Изолейцин 0.468mg 0%
Лейцин 0.43mg 0%
Лизин 0.207mg 0%
Валин 0.502mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
6% 13% 69% 8% 4%
Белки: 5.76 г
Жиры: 12.6 г
Углеводы: 69.28 г
Вода: 8.46 г
Другое: 3.9 г
Содержит больше БелкиБелки +58.2%
Содержит больше ДругоеДругое +200.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~69.28g
Одинаковое количество вещества Вода ~8.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
78% 13% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.53 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +134.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients
  2. Pumpkin pie spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171332/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.