Сравнить продукты Dried thyme и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+547.1%
Содержит
больше
Цинк
+31.5%
Содержит
больше
Магний
+15.9%
Содержит
больше
Фосфор
+82.6%
Содержит
больше
Калий
+43.7%
Содержит
больше
Медь
+39.5%
Содержит
больше
Селен
+776.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 52
Одинаковое количество вещества Марганец - 8.3
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+547.1%
Содержит
больше
Цинк
+31.5%
Содержит
больше
Магний
+15.9%
Содержит
больше
Фосфор
+82.6%
Содержит
больше
Калий
+43.7%
Содержит
больше
Медь
+39.5%
Содержит
больше
Селен
+776.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 52
Одинаковое количество вещества Марганец - 8.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+19900%
Содержит
больше
Витамин C
+7042.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+191.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+99.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+423.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+389.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1617.9%
Содержит
больше
Витамин E
+237.4%
Содержит
больше
Витамин A
+19900%
Содержит
больше
Витамин C
+7042.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+191.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+99.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+423.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+389.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1617.9%
Содержит
больше
Витамин E
+237.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Содержит
больше
Другое
+65.9%
Содержит
больше
Белки
+56.9%
Содержит
больше
Жиры
+88.6%
Содержит
больше
Вода
+13%
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Содержит
больше
Другое
+65.9%
Содержит
больше
Белки
+56.9%
Содержит
больше
Жиры
+88.6%
Содержит
больше
Вода
+13%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1768.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.8%
Насыщенные жиры:
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
1.19 г
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1768.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.94g | 2.63g | ||
Белки | 9.11g | 14.29g | |
Жиры | 7.43g | 14.01g | |
Углеводы | 63.94g | 55.83g | |
Калорийность | 276kcal | 325kcal | |
Фруктоза | 0.79g | ||
Сахар | 1.71g | 2.76g | |
Клетчатка | 37g | 53.2g | |
Кальций | 1890mg | 525mg | |
Железо | 123.6mg | 19.1mg | |
Магний | 220mg | 255mg | |
Фосфор | 201mg | 367mg | |
Калий | 814mg | 1170mg | |
Натрий | 55mg | 52mg | |
Цинк | 6.18mg | 4.7mg | |
Медь | 0.86mg | 1.2mg | |
Марганец | 7.867mg | 8.3mg | |
Селен | 4.6µg | 40.3µg | |
Витамин A | 3800IU | 19IU | |
Витамин A, RAE | 190µg | 1µg | |
Витамин E | 7.48mg | 25.24mg | |
Витамин C | 50mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.513mg | 0.176mg | |
Витамин B2 | 0.399mg | 0.2mg | |
Витамин B3 | 4.94mg | 3.26mg | |
Витамин B5 | 1.07mg | ||
Витамин B6 | 0.55mg | 0.105mg | |
Витамин B9, общий | 274µg | 56µg | |
Витамин K | 1714.5µg | 99.8µg | |
Триптофан | 0.186mg | 0.11mg | |
Треонин | 0.252mg | 0.35mg | |
Изолейцин | 0.468mg | 0.63mg | |
Лейцин | 0.43mg | 0.89mg | |
Лизин | 0.207mg | 0.7mg | |
Метионин | 0.19mg | ||
Фенилаланин | 0.58mg | ||
Валин | 0.502mg | 0.75mg | |
Гистидин | 0.29mg | ||
Насыщенные жиры | 2.73g | 1.648g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.47g | 8.782g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.19g | 3.056g | |
0.013g | |||
0.255g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
456%
87%
Итоговая оценка минералов
703%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.082g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried thyme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried thyme ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried thyme дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах