Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried thyme и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Dried thyme vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше КальцийКальций +260%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +547.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.5%
Содержит больше МагнийМагний +15.9%
Содержит больше КалийКалий +43.7%
Содержит больше МедьМедь +39.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.6%
Содержит больше СеленСелен +776.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~52mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~8.3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7042.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +191.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +99.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +423.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1617.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +389.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +237.4%
Содержит больше ХолинХолин +47.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried thyme Карри (приправа) DV% diff.
Витамин K 1714.5µg 99.8µg 1346%
Железо 123.6mg 19.1mg 1306%
Кальций 1890mg 525mg 137%
Витамин E 7.48mg 25.24mg 118%
Селен 4.6µg 40.3µg 65%
Клетчатка 37g 53.2g 65%
Витамин B9 274µg 56µg 55%
Витамин C 50mg 0.7mg 55%
Медь 0.86mg 1.2mg 38%
Витамин B6 0.55mg 0.105mg 34%
Витамин B1 0.513mg 0.176mg 28%
Фосфор 201mg 367mg 24%
Витамин A 190µg 1µg 21%
Витамин B5 1.07mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.47g 8.782g 21%
Марганец 7.867mg 8.3mg 19%
Витамин B2 0.399mg 0.2mg 15%
Цинк 6.18mg 4.7mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.19g 3.056g 12%
Витамин B3 4.94mg 3.26mg 11%
Калий 814mg 1170mg 10%
Белки 9.11g 14.29g 10%
Жиры 7.43g 14.01g 10%
Магний 220mg 255mg 8%
Насыщенные жиры 2.73g 1.648g 5%
Холин 43.6mg 64.2mg 4%
Углеводы 63.94g 55.83g 3%
Калорийность 276kcal 325kcal 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Чистые углеводы 26.94g 2.63g N/A
Сахар 1.71g 2.76g N/A
Натрий 55mg 52mg 0%
Триптофан 0.186mg 0.11mg 0%
Треонин 0.252mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.468mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.43mg 0.89mg 0%
Лизин 0.207mg 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.502mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.5%
Содержит больше ДругоеДругое +65.9%
Содержит больше БелкиБелки +56.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.6%
Содержит больше ВодаВода +13%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1768.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +156.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.